打篮球从空中摔下来，左手撑着地，现在左手手腕肿了，不能使劲，不使劲能活动，一使劲就疼，严重吗

我打篮球时不小心摔倒了，左手作为支撑时用力过猛现在疼得很，左手手腕只能上下活动不能左右反转扭动，反~

你可以做一下手腕操
第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。
手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。
我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去医院，医生给我开了消炎止痛药，顺便教我做这个操就好了。
我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。

其实不用吃药的，那只是普通扭伤，过两天就会好的，要是还不放心就买一点跌打药来外用。其实最好的方法就是让时间来治愈你的伤。比什么都好。没有副作用。但是要记得几天之内不要干重活。谢谢

很正常，一般打篮球的都遇到过这种情况，我上次把手腕都摔脱臼了，也没去医院，慢慢也就好了，不过这个手腕现在力气不好用大。太用力了会没劲。 所以遇到你这样的最好去医院看看，看看放心点。

去医院拍个片子或者核磁看看，一般问题不大

你去拍X光，可能是骨裂，我前几年也这样摔过
如果骨头没事几天就好了，但是裂了的话，要休息90天才能康复

骨头受伤了，人掉下来的时候有冲击力

保险起见，去医院检查下

尽快上医院

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