校园恋爱这样和人聊天，简直舒服爆了

校园恋爱这样和人聊天，简直舒服爆了

1、表达自己的情绪，而非评判

评判会让彼此紧张，会进入防御的模式，使得继续的沟通变得低效甚至有害。

2、认真听，相信别人一定在传达些什么

听话听音还不够，每人的言行都在表达自己的意识，或者潜意识，还要深度识别话语背后的目的和意义。

3、关注关系，而不是内容

心对于关系的需求，就如身对于空气的需要，关系一直是我们沟通的潜在基调，如果我们能识别关系语言，就可以减少在内容上的消耗。

4、不干涉别人的选择

为人们都在尽全力安抚自己的情绪，维持自己的统整感，他的每一个选择，都有自己的考量。

5、关注别人的喜好与想法

与人聊天切忌把「我」挂在嘴边，每个人都有表达欲，关注他人的喜好和想法，并让他充分表达出来。

6、不要在公众场合给他人难堪

人际交往中，如果遇到你看不惯的人，也不要在任何公众场合给他人难堪，不仅会令人羞怒，于你而言，也没有任何益处，还容易引火上身。

7、称赞别人的话要具体

比如，称赞同事“你今天很好看，这个口红颜色很温柔，很适合你!”比单纯夸人好看更显真诚。

8、感觉到焦虑的时候，不要和别人说话

没人喜欢被传递负能量，哪怕是你的亲人。作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，别带着情绪吐槽。

9、自然结束每一次聊天

交流是一个相互选择的过程，如果硬生生聊下去，变成单向交流就得不偿失了。自然有趣地结束聊天，会让对方意犹未尽，并期待下一次与你的交谈。