和同学打闹,手腕一动疼,无力

左手腕用不上力，一用力就感觉无力，而且还有轻微疼痛~

病情分析：
类风湿在疾病的不同阶段采取不同的治疗方法,具体方法有
指导意见：
：局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用.药物治疗,阿斯匹林仍为治疗类风湿性关节炎的首选药物.以及皮质激素,青霉胺,雷公藤,金制剂,免疫抑制剂等等都有一定的效果。

回去擦点红花油，或者云南白药酊，多揉搓至你面发热 慢慢就好了

凡是关节都有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、无力等症状，不过疼痛不是很明显，有些需要长时间的活动或活动到某个角度时才会感觉到疼痛。而韧带损伤之后则会影响关节的正常弯曲，早期有僵硬拉扯感，软组织损伤之后再生弱，自身修复慢，早期得不到对症的治疗，一般很难治愈，因为在骨外伤中，软组织损伤比骨折要难治，而耽误时间久的就更难治。

你的问题如果只是轻微的扭伤，那么外擦活血化淤药休息10天半个月后就可自行康复了，但如果休息一段时间后仍然有疼或其它不适症状，这时则要考虑是软组织损伤了，软组织损伤需要尽快治疗，要不然时间耽误久了再治疗就比较麻烦，一般早期一个月内的软组织损伤采用中药对症治疗，大概在40天左右可基本康复了。
在没有治疗前，多休息少活动患处，不宜让患肢负重，以免加重损伤。
祝早日康复！

你的这种损伤属于软组织损伤，具体说就是左手腕的三角软骨盘损伤了。腕部三角软骨盘是介于两个相邻的腕骨的中间，有减少摩擦和润滑作用，损伤后引起手腕运动时疼痛和无力。要恢复首先要让左腕关节制动（即停止运动），至少也要不做应力性运动，不要持重物，掰手腕、和各种用手的体育运动，不要做类似拧毛巾、端热水瓶这样的活动，休息7-10天后，可以慢慢做轻度的运动，包括手腕自身运动，持轻物活动，以第二天不感到不适为宜，注意循序渐进，做到逐步恢复，千万不可心急，否则欲速则不达，反而使损伤加重。

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