我的生活枯燥无味，可我又不知道怎么改变，我该怎么办

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从意识到这一点开始就有希望了，怕明明枯燥无味却一直惰性不想改变才是无望了。个人认为这个改变真的没有既定的模式和所谓正确的方向，都是以适合自己为准。

每天看书可能对有些人来说是至高享受，但对另一些人来说可能就是枯燥无味。所以要找到自己喜欢的事情，做自己觉得积极的事情，以提高生活的乐趣，以及整个人生态度。

如果真的是整天无所事事的乏味，那么任何行动起来的状态都是改变，先不用考虑做多么有意义的事，以及做的事能否带来什么收获，那怕只是出去与朋友聊聊天说说话开阔一下眼界都是改变的开始。

如果是每天两点一线的上班下班让人觉得生活枯燥无味，那有些行动做起来可能会给人带来些积极的情绪以及有成效的改变。

去健身是不错的选择，在出汗的过程中由身体的变化带动心情，由身体的运动无暇于生活的无聊。当然如果是好静的人，健身也不只是指费体力的运动，可以做类似于瑜伽、普拉提等运动。健身的同时养性，提高生活的体悟，对于生活态度的提升可能有循序渐进的作用。

当然每个人的兴趣方向不到，凡是能接触到自己感兴趣的点，又能时时参与应该不会有人觉得过的是枯燥无味的生活。所以在身体行动起来带动了精神之后，尽快发现自己的兴趣所在才是保持长久生活乐趣的方法。

您的生活现状是如何枯燥乏味的，这样我们才能知道如何去改变，改变就是要跟原来不一样。

其实大多数都如此

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