牛肉、羊肉和猪肉哪个最有营养？依据是什么？

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~ 1. 牛肉在营养价值上具有优势。
2. 猪肉含有必需的氨基酸、脂肪和蛋白质，是人体所需营养物质的优质来源。
3. 猪肉对于补充气血具有积极作用。
4. 牛肉中的丰富氨基酸对儿童的成长发育极为有益。
5. 羊肉不仅能够补充气血，还能提升人体热量，帮助抵御外界的寒冷。