缺失家庭生活没有安全感归属感的人，你觉得该如何改变？

~

人类从出生到成年，漫长的成长过程，幼儿和童年非常重要。中国有句谚语说，三岁看起来很老。对一些精神分析学家来说，三岁已经“太老了”。要回答这个问题，我们要了解一个人的童年需要什么心理营养。爱情。虽然有残忍而奇特的心理实验，为孤儿院的婴幼儿提供充足的食物和温暖的衣服，但不跟他们说话，不笑，不抱，也不摸。最后那些孩子怎么样了？实验结果显示，很多孩子死于各种疾病。

经典恒河猴实验显示，那些小猴子通常不是带着奶瓶的铁丝“猴子妈妈”，而是抱着法兰绒的“猴子妈妈”。所以爱情的重要性不亚于食物。小时候缺乏父母的爱，缺乏安全感，成年后如何自我养育？童年的孩子还需要大人们的指导，让他们有方向和安全感。大人们的适当指导可以充分调动孩子们的潜力，让他们了解规则，遵守规则(社会化过程)，同时让他们有自信，把精力用于兴趣、爱好和学习。安全感来自稳定的环境、家长稳定的性格、教养方式、夫妻关系。

孩子在稳定的状态下不用每天担心，不用担心父母离婚，也可以抛弃自己。在稳定的状态下，安全感会慢慢建立和发展，对世界和未来产生希望和自信。如果没有基本的安全感，就不会信任未来的配偶，总是担心无法预测的风云，将自己的精力投入到各种担忧中。如果上面三点漏掉了，是不是不能补充？不是得。成年后补充不是一件容易的事，但人的成长和补充是一辈子持续的事。对于过去的部落，我们可以这样做。认识是第一步，也是最重要的一部。

小时候意识到爱情不足，对亲密感充满渴望和不安，担心自己总是被抛弃，觉得自己不好，不值得爱，不够。总之，对自己的实际状态有一定的认识，只是认识，不做评价。不认为是自己的错，看着确认吧。自我养育。由于过去的缺乏而导致童年的你仍然是个受伤的孩子。也许你的父母没有意识，或者没有能力给你爱、指导和安全感，但成年后可以做到。

对于这样的人，首先要给他们一些关心，要让他们体会到家庭的温暖，要让他们学会打开自己的内心，让他们感受到家的归属感，这样就会变得非常有安全感，会特别开心。

我觉得你应该要找一个男朋友，让他给你安全感，或者是选择和自己比较亲密的朋友住在一起，都是可以的

可以养养宠物，缓解缓解这种症状，如果影响到生活可以找心理医生倾诉一下。

---

缺失家庭生活没有安全感归属感的人，你觉得该如何改变？视频