有孩子之后睡不好觉？新手妈妈应该怎么保证睡眠？
推荐给你东京西川的新生儿多功能定型枕。他们家的枕头是经过特别设计的，可以让家长把枕头套在手臂上当哺乳枕使用。哄睡孩子之后，这个时候枕头已经定型了，轻轻把手臂抽出，也不会影响到孩子的睡眠啦。我试过很多次，孩子都没有被吵醒哦。抱着睡固然是好的，但是妈妈也非常的累。建议你可以试试看呢。
充足的睡眠对新妈妈来说太重要了，睡得好，身体才能快速恢复，才有精力去照顾宝宝。所以，妈妈们在照顾好宝宝的同时，也要照顾好自己，保证每天有充足的睡眠。
有孩子之后睡不好觉？新手妈妈应该怎么保证睡眠？
穿舒适的内衣
让宝爸分担带娃
一到晚上，娃他爸就睡的跟什么一样，听着他在那儿舒服的打着呼噜，我就又气又羡慕。为了让我能美美的睡个觉，我就心生一计，想抓个壮丁，让娃他爸帮我分担带娃。于是，我就正经开始了培训他上岗的准备，教他如何给娃换尿裤，怎么哄娃睡觉等。这样一来，两个人共同分担重任，我就能轻松不少，可以好好睡个美容觉，而他也不至于当个旁观者。同时，这还有利于家庭关系和睦，也能增加他们父子感情呢，简直不要太划算了。
给娃养成睡眠好习惯
有时候，宝宝整夜整夜的不睡觉，或者一晚上醒来好几次，我哄娃哄到最后都没脾气了。照这样的情况，就是只能让娃白天少睡觉了，增加他白天的活动量，充分消耗他的体能。到了晚上的时候，他就会踏踏实实的睡个安稳觉，也就不会有半夜醒来的情况。这样的话，我也就能早早入睡，实现我一夜好梦，一觉到天明的美好目标了。
跟上宝宝的作息时间
晚上睡眠时间不够的妈妈们，一定要利用好白天的时间。当宝宝小憩或午睡的时候，妈妈也要争取时间跟着宝宝一起小睡。哪怕是睡不着，躺着休息下，也能在一定程度上缓解疲劳。
像我这样生完宝宝后，有严重睡眠不足情况的宝妈应该会有很多，那么，为了让自己能有好的精气神儿，宝妈们就要找到适合自己的方法，争取早日摆脱这种状况！
是的，有了孩子之后由于半夜要给孩子喂奶，所以睡不好觉。新手妈妈应该在白天多睡一会儿，孩子睡觉的时候你也睡，尽量保持和孩子同步。
是的，有孩子之后睡不好。新手妈妈尽量配合宝宝的作息规律，宝宝睡觉就赶紧自己睡一会。宝宝醒了再做喂奶、换尿布这些事情。
有了孩子之后，新手妈妈一定要好好让小孩养成良好的睡眠习惯，这样才能保证妈妈的睡眠时间。
新手妈妈应该保证孩子的睡眠，让孩子养成定时睡觉、定时吃奶的习惯，这样才能保证自己的睡眠。
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