龟怎么煲汤
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1、材料：草龟，土茯苓，灵芝，蜜枣，盐。
2、草龟叫卖龟的代为宰杀兼整理干净，土茯苓以鲜品为佳，灵芝若干。
3、将所有材料再加两颗蜜枣放煲里，煲两个小时，放盐调味便可。
4、据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，而乌龟的作用则大补阴虚、治劳倦内伤、四肢无力。土茯苓配以乌龟，一清一补，加上被视为滋补强壮、固本扶正的灵芝，更加强了其清利湿热、利尿之作用。
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4、据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，而乌龟的作用则大补阴虚、治劳倦内伤、四肢无力。土茯苓配以乌龟，一清一补，加上被视为滋补强壮、固本扶正的灵芝，更加强了其清利湿热、利尿之作用。
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