在日常社交中，如何有效率地提高自己？

1. 定义你的职业目标

首先，为了避免无效的社交浪费时间和精力，你需要明确自己的职业目标。一旦你知道你想要什么，你就可以更加有针对性地去寻找和建立你的社交网络，比如和同行业的人建立联系，或者是和那些可以帮助你实现职业目标的人建立联系。

2. 社交网络的质量比数量更重要

对于职场来说，最重要的是建立一个有价值的社交网络。与贵人建立关系的可能性比与随便一个人建立关系时要大得多。所以，在建立社交网络时要考虑质量而不是数量。同时，也不要忽略那些可能会给您带来一些意外帮助的人。

3. 观察并分析人际关系

阅读人际关系是一个有用的技能，可以帮助你确定哪些人有对你的职业发展有价值的竞争优势。了解他们的能力和专业技能，以及他们在行业内所处的位置等，这些都能帮助你在与他们交往时提供更多自身价值。

4. 开明的换位思考

了解其他人的想法和参照框架是非常重要的。在交往时，不要以自己或你的公司的想法为中心，而应当以其他人或公司的形象和利益为中心。这将有助于你建立真正的关系，以及具有更多的商业意义的关系。

5. 建议茶话会的参与

茶话会是一个很好的社交场所，可以建立联系以及与同行业的专业人士分享意见和建议。参加茶话会还可以让你学会介绍自己，打破冰，建立新的关系。

6. 给人写邮件或拜访

写邮件或拜访是与那些完全不认识你，但可以对你的职业发展有所帮助的人建立关系的一种方式。当你写邮件或进行拜访时，一定不要忘记介绍自己，以及说明你希望在你们两个之间建立一种合作关系。

7. 当你得意忘形时，放慢脚步

当事情看起来很顺利时，你可能会需要放慢脚步。不要太快进入下一个步骤，教促成这个社交网络达成长期和有益的职业目标。

总之要避免无效社交浪费精力，需要清楚自己的职业目标，建立有价值的社交网络，观察分析人际关系，开明的换位思考，参加茶话会，给人写邮件或拜访，以及当你得意忘形时，放慢脚步。 注意到关系要质量好于数量，但同时也不要忽略那些可能会给您带来一些意外帮助的人。