季节交换的时候，我就爱感冒，吃点什么感冒药可以预防呢？

季节交换的时候，我就爱感冒，吃点什么感冒药可以预防呢？~

季节交换的时候，天气忽冷忽热容易感冒，可能是添加衣服不当，或者是抵抗力不太好，平时应该加强身体锻炼，在饮食方面也应该多多注意一些。可以喝点红姜糖水，姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量，能够预防感冒，另外快克感冒药也可以预防感冒，它里面有金刚烷胺，抑制病毒繁殖，在季节交换的时候，你可以吃点，预防一下，效果会比姜水快一点。

要营养均衡 冷热适宜 远离传染源 还有要勤通风 保持卫生

季节交换的时候，天气忽冷忽热容易感冒，可能是添加衣服不当，或者是抵抗力不太好，平时应该加强身体锻炼，在饮食方面也应该多多注意一些。可以喝点红姜糖水，姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量，能够预防感冒，另外快克感冒药也可以预防感冒，它里面有金刚烷胺，抑制病毒繁殖，在季节交换的时候，你可以吃点，预防一下，效果会比姜水快一点。

1、经常锻炼身体，增强抗病能力。
2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。注意1、2就可以。

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