怎么才能走出婚外情呢？

走出婚外情需要勇气和决心。以下是一些步骤可以帮助你：

1. 承认婚外情的存在。你需要清醒地认识到你正在经历一段婚外情并承认其存在的事实。

2. 和恋爱对象划清界限。让你的恋爱对象清楚地知道你已经决定结束这段婚外情。

3. 坦诚面对受伤的伴侣。你的伴侣可能会感到非常痛苦和受伤，你需要坦诚地告诉他们你的错并道歉。

4. 接受后果。你的行为可能会导致婚姻破裂、家庭分裂或其他后果。你需要接受这一现实并为自己的行为承担责任。

5. 寻求帮助。走出婚外情可能很难，你可能需要寻求专业的咨询帮助，如心理咨询师或婚姻家庭治疗师来指导你。

最后，你需要给自己时间和空间去自我反省和重新开始。回到自己的婚姻生活中，关注配偶和家庭，寻找新的爱好让自己的生活更加充实和有意义。