我是女孩 27 午饭吃一碗半 还有晚饭有时候吃2碗 是不是米饭吃得多了点 多吃米饭好不好？
来自： 更新日期：早些时候
我是女的，中午吃一碗半的米饭，晚上吃两碗半的稀饭，肚子还是很容易饿?是为什么?~
有点多
是吃多了，晚上吃少点，早吃饱、午吃好、晚吃少、这是合理的
米饭吃的要适当，吃太多反而有害，还有你3、4点的时候吃点东西，晚上吃的就少了！嘿嘿
因工作而已，如果一直做体力活的，可能会这样。如果一直不怎么运动，吃这么多的话，是不怎么好~早饭吃得好（提供人们一个早上所需要的营养）、午饭吃得多（多不是让你吃撑了，一般8分饱就行了）（中饭至晚上有近5-6小时，一般肠胃在3-4小时内可以完全消化）、晚饭吃得少（晚上不能给肠胃带来负担，当人睡眠时肠胃在低功率运转）这是合理的。
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很正常的，本来晚上喝稀饭是有利于减肥但是后果就是很容易饿，可能现在在长身体阶段更是正常的，中午要吃的饱晚上要吃少点，饥饿感也是正常的
问题是碗多大呀，如果是正常大小的碗，那是有些多。
不过身体健康就好呀，有人饭量大，有人饭量小，都正常的。
有点多
是吃多了，晚上吃少点，早吃饱、午吃好、晚吃少、这是合理的
米饭吃的要适当，吃太多反而有害，还有你3、4点的时候吃点东西，晚上吃的就少了！嘿嘿
因工作而已，如果一直做体力活的，可能会这样。如果一直不怎么运动，吃这么多的话，是不怎么好~早饭吃得好（提供人们一个早上所需要的营养）、午饭吃得多（多不是让你吃撑了，一般8分饱就行了）（中饭至晚上有近5-6小时，一般肠胃在3-4小时内可以完全消化）、晚饭吃得少（晚上不能给肠胃带来负担，当人睡眠时肠胃在低功率运转）这是合理的。
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