茄子烧带鱼怎么做?

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带鱼炖茄子怎么做好吃~

食材明细
带鱼500克
茄子适量
植物油适量
蒜蓉辣酱2大勺
蚝油1大勺
鸡精1茶勺
糖1大勺
葱姜末1大勺
料酒1大勺
水适量
微辣口味
焖工艺
半小时耗时
普通难度
带鱼焖茄子的做法步骤


1
带鱼洗净切段,茄子洗净。


2
将所有调料放入碗中,加入适量水调成酱汁备用。


3
茄子洗净切大片。


4
锅中放油(注意:此时不要开火,冷锅冷油,这个操作是无油烟的关键),将茄子片码入锅中,铺满整个锅底。


5
将带鱼铺在茄子上。


6
在带鱼上再码上一层茄子。


7
将调好的酱汁均匀的浇在锅中,此时将火打开。


8
最后在锅中加入适量清水,水不要太多,大火烧开,转小火焖至茄子软烂,汤汁收尽即可。


9
关火后可以在上面撒一些香菜或者香葱末,味道更好。
小窍门
在制作过程中要时不时的用锅铲沿着锅底铲一铲,以防糊底。


茄子烧带鱼的做法



主料:

带鱼200克、茄子200克、红椒20克、杭椒20克

配料:

盐3/2茶匙、白糖1茶匙、干淀粉1茶匙、大葱5克、姜5克、蒜5克、香葱3克、酱油1茶匙、料酒1茶匙

制作:

1、  带鱼去头和内脏洗干净,沥净水分,加入1/2茶匙的盐腌制5分钟。

2、  茄子、红椒、香葱洗净。

3、  红椒切块,杭椒切圈,香葱切末。

4、  大葱、生姜、蒜分别切片。

5、  茄子切成手指粗粒的条,加入1/2茶匙的盐抓匀,腌制5分钟后洗净挤去水分。

6、  起油锅,放入茄子煎至微黄盛出。

7、  锅内留底油,放入带鱼煎至两面金黄。

8、  锅烧热,加入少许油爆香葱姜蒜片。放入带鱼和茄子。

9、  加入料酒、酱油、白糖、和适量的水,大火炖煮5分钟。

10、放入红椒和杭椒,翻炒1分钟,把干淀粉调成水淀粉加入锅内,快速炒匀即可。 


关键:

1、  茄子煎之前先腌制一下,可以很省油。

2、  锅内放入带鱼和茄子后,翻动时手法要轻,以免碎掉。



茄子烧带鱼做法
这是我在饭店吃到的一道菜,饭店做的有些甜,我自己做的时候减少了油和糖的用量,吃起来更清爽健康些。

主料:
带鱼200克、茄子200克、红椒20克、杭椒20克

配料:
盐3/2茶匙、白糖1茶匙、干淀粉1茶匙、大葱5克、姜5克、蒜5克、香葱3克、酱油1茶匙、料酒1茶匙

制作:
1、 带鱼去头和内脏洗干净,沥净水分,加入1/2茶匙的盐腌制5分钟。
2、 茄子、红椒、香葱洗净。
3、 红椒切块,杭椒切圈,香葱切末。
4、 大葱、生姜、蒜分别切片。
5、 茄子切成手指粗粒的条,加入1/2茶匙的盐抓匀,腌制5分钟后洗净挤去水分。
6、 起油锅,放入茄子煎至微黄盛出。
7、 锅内留底油,放入带鱼煎至两面金黄。
8、 锅烧热,加入少许油爆香葱姜蒜片。放入带鱼和茄子。
9、 加入料酒、酱油、白糖、和适量的水,大火炖煮5分钟。
10、放入红椒和杭椒,翻炒1分钟,把干淀粉调成水淀粉加入锅内,快速炒匀即可。

关键:
1、 茄子煎之前先腌制一下,可以很省油。
2、 锅内放入带鱼和茄子后,翻动时手法要轻,以免碎掉。

不好吃,可烧鲶鱼最好吃。还有鲤鱼,嘎鱼炖茄子也特别好吃,就是黄色的长两个须子的鱼,俗称老头鱼,茄子炖江鱼河鱼最好吃的。
因为带鱼是海鱼,有些腥。


茄子烧带鱼怎么做?视频

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