骑山地自行车蛋疼该怎么办啊 ？？

骑山地车总是硌的屁股和蛋蛋痛，应该调节哪里？有什么办法吗？~

找镂空设计的坐垫，软点的会舒服点。坐垫高度要找合适的，因为每个人身体比例都不一样，一般到腰眼处，上下调整1公分吧。高了顶蛋，侧面脚筋疼，矮了，膝盖疼。不高不矮，不会造成运动伤害而且节省体力。

我也是这样的，主要是由于我的蛋部比较发达，有鸡蛋大小，车座的设计不能把蛋放进去，大腿的夹压时间一长，子让就会导致蛋疼了。我后来在蛋下面垫了半个胸罩就好一点，但是不能完全解决

1、调下座垫，脚后跟放脚踏上刚刚能够打直腿。然后用前脚掌骑行，这就是最好的坐垫高度了，调好后一般会有改善；
2、买一个坐垫套，硅胶的坐垫套能减轻疼痛；
3、买骑行裤穿，如果不买坐垫套就要考虑买骑行裤吧，买了坐垫套可以尝试不穿骑行裤；
4、你应该也是刚骑不久，一般骑久点也会慢慢减轻，当然买坐垫套或骑行裤最好，刚开始骑都会疼的。

是不是小鸡没知觉了 没事 过一会就好 那是你期的时间太长车座压的血供不上

别骑成前列腺炎了 长时间骑自行车容易得这病

调整座垫角度 或换一个

买个护裆吧

护裆是神马东西？？类似于护舒宝的吗？
哈哈，您真逗

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