我19岁了，是女生，请问现在还能再长高不

19岁女生还能不能长高？~

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。

去医院看看，多锻炼，多跳跳，多补点营养，这是基因问题，能改的不多。

不能女生在十八岁就成。型了

运动，游泳，多喝牛奶。。。多跑步，会长的！

可以，要是不长高的话你就减肥，这样看起来就高多了。

基本定型了 很难再长

微长，不过一般长身子不长腿

我3年没长了哦
多跳跳绳

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