为什么在睡觉时候在知道自己是在做梦就会很快醒来

为什么在睡觉时候在知道自己是在做梦就会很快醒来~

我想这是不是潜意识的自我保护，我也经常这样，由其是在做恶梦的时候自己就会强迫让自己醒来。

人为什么会做梦?梦有什么意义?梦对人有什么影响? 千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！ 其实最重要是保持好心态。 安心了自然可以睡好觉了。
求采纳

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

我也好几次遇到过这种情况啊！人知道自己在做梦的时候也就是人大脑开始并部分已经苏醒的时刻，这样没多久人就完全清醒了。这是一种人长期演变过程中进化出来的能力，是一种保护自己的行为。很多动物也应该是有的。

虽然我不知道为什么 可是我自己却又很大的成功率让自己不醒来 而且想做什么梦做什么梦。
经过n次的练习才有现在的功力 哈哈 ~~~分享↓
就是 当你觉得自己在做梦的时候 那时马上感觉自己快醒来了那时 就别去想你在不在做梦 你可以想象你在做你喜欢做的事 且不要睁开眼 就算你脑感觉清新了 也要逼着 马上你又会进入浅度睡眠中 你可以去想你想做的 事 比如男人都喜欢的事哈哈 你明白的 可惜就是感觉真实度差了已点而已没自然入梦来的真 却是自己可以控制的梦 但如果你想象力丰富 也是很真的差不多的 真话~~~~~你什么时候也练练 习惯了就能入梦了

我就是试过，我是想有没什么办法在浅度睡眠中催眠自己，让自己操作自己要做的梦
别整天在梦中摇摇晃晃的自己在做什么都不知道，醒来时记起梦中做的事跟白痴一样
自己都想鄙视自己 *__*！！
第一个要求 是你要知道你在做梦，要不然什么都做不了 因为你没那个意识控制 ！
第二个事 如果你知道你在做梦 那么你肯定马上又要醒了 就按我上面说的方法试试 我试过 我想做什么做什么 比如你想到邻居家去 你就想想自己家门口的样子想你慢慢走的样子 {【反正就是别想你在做梦 别想你在自己家里 不想你现在的事 只要想你想做的事 有很大的成功率}】 而且比较真 我感觉我就是走在路上 多练连 吧 我以前也是想在做梦干自己想干的事
要是控制着 控制着 又感觉模糊了 你就要醒了 祝你早日修成梦魔~

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