强迫症有药吃么? 还有我总是想一些乱七八糟的事情。

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为什么我总是喜欢强迫自己想一些毫无必要的事情了~

有三点: 一、不怕它。 很多人总“怕”强迫症的出现。 其实,这在正常人身上偶尔也会出现的,只不过当事人不在意罢了。 而强迫症患者由于怕这种思维的再现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。 为什么一般人不会形成病态,而强迫症患者则会形成病态呢?究其原因,是个性缺陷在作祟。 因此,对于强迫症,患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。 这样一来,就能逐步建立自信心。 有此依靠,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。 二、不理它。 为什么很多患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然”。 举例说明,强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。 那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来。 对待强迫症也是如此,患者只有忽视它的存在,症状才会慢慢消失。 三、不刻意注意它。 有的患者经过初步治疗后,强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现,这时,他可能会想症状好久没出现了,会不会再出现?这么一想,强迫症症状果真就出现了,而且带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。 这种反复是正常的。 我们提倡的态度是,爱来不来!来了我也不怕你!每出现一次反复,就用上述“三不”策略对待它,逐步摸清它的“脾气”,从而掌握对待它的有效办法。 通过“三不”的反复实践,患者就会感到一次比一次轻松,直到习惯了,什么“怕”也会不复存在!

求采纳

硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。

治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。
在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑,焦虑才会正常的消退,如果对焦虑进行压制与控制,必然会加重焦虑对自己的影响,造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 试着去接受不完美的自己,不完美的世界,用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为,对于强迫思维要顺其自然,采取接纳的态度,而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长,不过贵在坚持,相信一定会有回报的!

再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。 


所以给你推荐两种疗法以供参考
第一种疗法-------把心放平疗法

其实很简单,就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。
“把心放平顺其自然”是指心里方面,就是当一些想法出现的时候,让它自然出现,不强迫自己一定不要去想。自然一词,在这里是指自然出现的念头让它自然去想,不去控制和强迫它停止。  
“为所当为"是指行为方面,是做现在该做的事。接着顺其自然这句话,意思是,当一些念头想法出现的时候,不要强行控制它停止,想一想也没什么,但是现在该做饭了,你要去做饭,该读书了,你要去读书,做现在应该做的事,就是为所当为。
就是不让大脑过多干预,不当一回事,然后努力做别的事,而不是努力控制或者忘掉现在的状态。
不去排斥,不去分析,不去评判,就跟我们穿衣服一样,我们从来不觉得人类穿衣服有问题,为何?那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分,所谓顺其自然嘛。比如说你家里有闹钟,时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音。火车站的周围的居民,睡觉也可以很香喷喷,这就是接纳了对他们的影响,从来自然来,自然去,就好像我们拿筷子吃饭,用笔写字,走路,刷牙一样,都是很协调流淌一般。你去刻意改变了,反而显得不自然。

第二种疗法如下:

第一步:看清想法。学会辨别自己的强迫思维,离开想法,坚持不理不怕不对抗,想法只是想法。
第二步:停止所有的强迫行为和仪式行为。
第三步:接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来,你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下,找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程,不经历痛苦的过程是治不好强迫症的,最起码开始的一段时间是会极不适应的,也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的,当强迫症成为习惯时,要更正到正常人的思维是很痛苦的
治疗强迫症好比开车,当你刹车时,总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。

我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴。(以上为我个人治疗强迫症的心血,也借鉴复制了一些网友的治疗经验,欢迎看到以上文字的网友粘贴,复制,转载给有需要的人看,在下不胜感激。)

比如对我来说,我有点小洁癖。因此以前总是在想,所有的地方都不干净,一定要每天都把衣服和桌子洗了清理一遍。强迫自己洗了一遍又一遍。- -|
从一方面来讲,总想事情不一定是坏事儿,说明你的思维转动特别快,很敏捷,用对地方的话就很好。
另一方面,不需要吃药,吃药就是提醒自己这种症状已经上升到了另一种严重度比较高的病症问题了。你需要给自己一些心理暗示,学会去忽略强迫现象。后来我就跑去坐公车,每天坐,坐的时候觉得很折磨,感觉到处是脏兮兮的,怎么办,后来坐了半年,就没那么排斥了。
平时听一听轻松的音乐,着重手下正在做的事情,做一些自己感兴趣的东西,比如看书,书里面的东西自然会吸引你去继续看,这样慢慢就会好了。

强迫症其实人人都有,比如锁一次门,回去看好几次,没事就洗衣服等。呵呵,没事。自己多吃点好的补补身子,心气足了,就没事了。尤其怀孕期间也容易得强迫症。多出去转转玩玩,找清净宽阔,有山有水的地方最好。如果有条件可以去稍远些的地方旅旅游。相信我,很快就好的。越怀疑自己,越厉害。就是没病自己怀疑出的病。也可信基督教,耶稣能给你治好。据说有些神婆婆也能给治好。去医院,他们给你开的也是天天昏昏欲睡,浑身无力就像瘫痪一样药。

你好,这是强迫症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.祝早日康复!

可以尝试一下,用一念代万念的的方法,比方说你最爱好或喜欢的东西或事等,强迫自己专想,开始时念头可能不会太听你的坚持,慢慢就会顺着你了,妄念也就会少了,然后再转换成一个好的和健康的想法念头一直下去,你不但能治好胡思乱想的问题还会有一个心理上的升华,心可以转境界。最重要的是一定要有一个好的念头!

有药吃的,抗抑郁药物。去精神科看看吧,也是可以治好的 。 去网络上找 盖德谈强迫症的心理治疗及自助(完全公益) 有帮助的

你是不是经常会感觉到无助,有时会对生活充满质疑。明知有些事情没必要在意,却控制不住自己的思维。在某种事情上会感到自卑、傲慢交加的矛盾心理暗示,是不是似乎还伴有一些狂想症的倾向(比如自己有很多的钱,或想自己是个有着超能力的人......)。这种病是可以治好的。找一个好点的精神心理医生,心理疏导,药物治疗,体育运动相结合。最主要的是要经常跑步,呼吸新鲜空气,切勿生气,保持愉快的心情。家庭气氛也特别的重要,万事平常心,没有过不去的坎。在这里祝你早日康复,愿上帝祝福你!


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