今年十七岁了,才一米六五想长高?怎么办?补钙?

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我今年17岁了,男生,一米六五,怎样能长高呢,吃饭吃食堂的饭,没有办法计较,怎么办能长高呢~

多运动,还有打针,有专门的药,不过很贵。最好还是多锻炼

人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议,
1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,
2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)
3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你

不要盲目的去补钙 补钙是针对那些缺钙的人的 你如果不缺钙那就不要补了 身高与基因有关 父母的身高如果低的话 那你再长也不会比父母高多少 最多8公分 另外 也有可能是发育缓慢的原因 女生比男生发育要早 个子相对来说 在17岁之前是女生比较高 男生18岁长个的不在少数 我就是其中之一 开始只有1.60 两年 1.75了 不要郁闷 多打打篮球 多运动 都是有利于增长身高的 还有 良好的生活习惯也很重要 饮食得当 身体全面吸收 !

别发愁有的人到19岁还在长个呢,到医院去做个微量元素再说补钙。

1。65够高了。


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相关评论:
  • 1331181991117岁一米6几还能不能长高?
    潘临裘能增高的食物 如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

  • 13311819911骨架子大现在十七岁才一米五六还能长高吗
    潘临裘开始生长明显变慢,满3周年就不长了,所以早熟的孩子早停止生长,晚熟的孩子晚停止生长,女性比男性早发育两年,所以女子比男子早两年停止生长,结果女子平均比男子少长2年,矮10-12厘米。实际情况是,现在孩子普遍发育比较早,一般男性17周岁,女性15周岁就不长了。你可以结合自己的发育实际情况来判断。

  • 13311819911我今年十七岁 一米六五 男 怎样可以有效快速的长高?跪求支招!
    潘临裘没啥好方法,还是多运动多吃钙制品,晒太阳也是必须的!然后拿跳高跳一下,打篮球也行。

  • 13311819911男孩十七岁,身高一米六五,父亲一米六,母亲也一米六,他还能长多少?谢谢...
    潘临裘3. 尽管如此,身高并非完全由遗传决定,还受到营养、健康状况、生活习惯以及生长激素水平等多种因素的影响。4. 在某些非常罕见的情况下,由于这些其他因素的作用,一个孩子的最终身高可能会超出家族遗传预期的范围。5. 然而,这些情况并不常见,因此,对于大多数17岁、身高165厘米的男孩来说,未来身高增长...

  • 13311819911都十七岁了还不到一米六,还能再长高吗?
    潘临裘男性25岁,女性23岁以后才停止生长,17岁正处于生长发育时期。身高一半遗传,一半是后天自己努力。1 早睡,生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时~凌晨1时。此时的分泌量,占总分泌量的20%~40%,因此,务必要早睡。2 不挑食、偏食,以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。3...

  • 1331181991117岁女生,还可以长高吗?怎么长高最快?一米六,只有
    潘临裘女孩子的身高一般在15-16岁左右停止生长,但是有些女孩子可以在17岁左右继续增高一些。当然,是否可以继续增高还要考虑到个体差异、遗传因素等因素,因此并不能确定每个人都有机会长高。不过,如果你想尝试增高的话,以下是一些可能有助于增高的方法:饮食调整:保证营养均衡、充足,特别是要摄入足够的钙、...

  • 13311819911我十七岁了 才一米六五 很瘦 有什么方法能促进发育吗?
    潘临裘身高体重遗传因素起主要作用,但后期锻炼也有不小的影响,多做些有益的运动。打篮球对身高有很大作用,可以试试,越跳越高。饮食方面也应该注意一下,多吃高蛋白的。男生发育比较晚,20岁之后还会长高,速度也很惊人,我就在16到18岁三年之间长了十几厘米,很吓人。。。

  • 13311819911我现在十七岁,只有一米六五,腋毛长出,我是否还会长个,我想长高,还有可 ...
    潘临裘建议去医院拍个片,看看骨龄,也就是拍手掌的X光片,医生会帮你判断的。

  • 13311819911男今年十七岁身高有一米68我还想再长高十厘米怎么办
    潘临裘多活动活动,打打篮球,跳跳绳,多喝牛奶,补充钙,睡足8小时

  • 13311819911男生17岁身高165两年没长高了,想打生长激素,受不了了?
    潘临裘1. 十七岁的男生身高在一米六五,两年内没有增长,这是正常的生理现象。男生进入青春期后,身体发育的速度会有所减缓,通常在十八岁到二十岁之间身高增长会逐渐停止。2. 打生长激素并不是每个身高增长缓慢的青少年的最佳选择。生长激素治疗通常适用于特定医疗状况,如生长激素缺乏症,并且需要专业医生的...

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