怎样才能让我的性格变得开朗?
怎么可以让自己活泼开朗起来?
想让自己活泼开朗起来,尽量去学会交流。在公园、商场等陌生人处,多听听,多问问,多交流。讲的不好,也不要怕。
每天每次都要总结,提高讲话技巧,熟悉各色人群,遇到善良的、好脾气的,多交流。渐渐会有进步。有销售类工作可去锻练,世上无难事,只怕有心人。
想让自己活泼开朗起来,一定要有自信心,信心来自于具备一定的生活技能;行业内具备特殊的技能。有这两方面的技能,做事、做人就有信心。信心使开朗性格产生底气。没有技能的信心,哪来开朗,总感到事事不如意,样样不如人,形不成开朗的心态。
所以,归根到底一句话,一定要提高自己的自信力,增加自己的自信心,你会焕发出你不一样的风采!
如果你想让自己的性格变得更加开朗,以下是一些建议:
接受自己:首先要接受自己的性格特点,并理解每个人都有自己独特的个性。不要过分苛求自己,要学会欣赏和接纳自己的独特之处。
积极思考:培养积极的思维模式,关注生活中的美好和积极的方面。学会转移注意力,关注解决问题的方法,而不是陷入消极的思维循环。
主动社交:积极参与社交活动,主动与他人交流和建立联系。展示出友好和开放的态度,与他人分享自己的兴趣和经历。
拓宽兴趣爱好:尝试新的事物,拓宽自己的兴趣爱好。参加兴趣小组、社交活动或学习新技能,这样可以结识新朋友并丰富自己的生活经验。
积极参与:参与社区、志愿者活动或其他公益事业,与他人一起为共同的目标努力。这不仅有助于建立联系,还能提升自己的满足感和幸福感。
学会适应:培养灵活性和适应能力,面对变化和挑战时能够积极应对。不要过分拘泥于固定的思维模式,尝试从不同的角度看待事物。
培养幽默感:笑对生活中的困难和挫折,学会调侃自己和适时的幽默。幽默可以缓解紧张和压力,也能让人更加亲近和融洽。
寻求支持:如果你感到困惑或不确定如何改变自己的性格,可以寻求专业心理咨询师或心理健康专家的帮助。他们可以提供个性化的建议和指导。
记住,个性是多样化的,每个人都有自己独特的特点。不要过分追求完美或改变自己来迎合他人,重要的是在自己的基础上,通过积极的努力和适应来培养开朗的品质。
操作方法
01
多和性格开朗的人接触。就好比“近朱者赤,近墨者黑”一样,环境对一个人的性格影响是比较大的,多和性格开朗的接触,他们能够影响你,让你也情不自禁地跟着交流起来,慢慢地你的性格就会变得开朗许多。
02
多读一些积极、正面的书,多看新闻,了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识,让你有话可谈、有话能谈,还可以培养培养积极向上的观点和思想,完善自身人格。
03
走出去,多参加群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里,应该走出去,多参加群体活动,试着多和其他人交流,或许某个话题就能开启你的话匣子。
04
学会倾诉自己的思想感情。性格内向的人多是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感藏在自己心里,不向他人倾诉,这样不仅损害身心健康,还会让性格变得更内向。所以当心里不痛快时,要学会向自己的亲人或者朋友倾诉,这样性格才能逐渐变得开朗。
05
多进行一些户外活动,比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话,习惯了一个人也就不想和他人接触了,所以想让性格变得开朗,就应该走出狭小的空间,去到一个开阔明亮的地方,这样心胸也会跟着变得开阔,性格自然也就不再那么拘谨内向了
性格内向之人话少,不爱表达,让他人与你之间很难拉近距离。便会让人觉得你个性孤僻,与他人格格不入。更容易造成一种假象,误认为你是一个清高,傲慢之人。这虽然是你给对方的一种错觉,但却会影响你与他人的关系。
若对方真想与你成朋友,便需要在交往的过程中要有耐心,需要时间,精力才有可能与你熟识。这样,在人际交往过程中,不仅会让对方感觉到很累,还会出现这样,那样的问题,影响到你各方面的发展。故此,一些性格太过内向的人便希望自己有所改变,使得自己的性格外向化一些。
针对于性格内向之人 做好以下这五点,便有利于让你的性格逐渐开朗起来。
1、在思想意识上强烈的要求改变,只有性格开朗才能更加适合自己的发展。
想要变得开朗,这需要你自己有思想上有强烈的意愿,希望自己能变得开朗一些。这样你认为对你自己更好。而这个决定不是违心地为了他人,那这份主动力便会很好地发挥作用。否则,为了他人而勉强让自己改变,往往会事倍功半,起不到很好的效果,还会觉得如此做,违背了自己内心的意愿,便不会有动力加以督促。这样的结果,不仅自己累,和他在一起的其他人也会觉得他辛苦。
2、主动去接触一些性格外向的人,不断地被他们影响,带动自己发生变化。
在工作,生活中,我们都会碰到一些性格比较外向之人,他们有朝气,性格开朗,就如同暖阳,让你觉得温暖。这样的人,就需要你和他们多接触,在接触的过程中,往往你会被他们所影响,从而不自觉地便会追随着对方的脚步,让自己的内心变得敞亮起来,继而性格也会变得开朗起来。
3、参加各种社团,主动接受各种任务,从被动到主动,有意识地训练自己。
除了单位便是家,这样两点一线的生活,自然很难让你现在的性格发生微妙地变化。故此,在你闲暇的时间里,便需要你多多地参加各种社会团体,公益活动。可以主动接受一些任务,在与他人接触的过程中,便会自然而然地增加了与他们交谈,与他人一起共事的机会,这样,表达能力增强,集体意识增强,领导能力提高,在不断的训练过程中,你就会发现,你感受到大家的需要,你的内心会被一点点打开,性格也会变得开朗许多。
要让性格变得开朗,可以尝试以下方法:
积极思维: 努力培养积极的思维方式,专注于事物的好处和积极的一面,而不是过于关注问题和负面情绪。
社交互动: 增加与人互动的机会,积极参与社交活动。与朋友、家人和同事交流,建立更多的人际关系。
微笑和笑声: 经常微笑可以改善自己的心情,也能影响他人。寻找生活中的笑点,保持幽默感。
培养兴趣爱好: 发展一些兴趣爱好,可以让你更有活力,有话题与他人交流,也有助于提升心情。
放松技巧: 学习一些放松技巧,如冥想、深呼吸、瑜伽等,可以帮助你减轻压力和紧张情绪。
身体活动: 运动可以释放愉悦激素,改善心情。定期锻炼有助于提升身体和心理健康。
培养乐观: 培养乐观的态度,相信未来会有好的结果。对待困难时,尝试寻找解决办法而不是陷入消极情绪。
限制消极影响: 尽量避免与消极情绪的人保持距离,避免负面的环境。积极的人和环境可以帮助提升你的开朗程度。
学会感恩: 感恩和欣赏生活中的美好事物,认识到自己所拥有的,有助于提升幸福感。
自我接受: 接受自己的不足和独特之处。每个人都有自己的特点,关键是学会欣赏自己的优点。
寻求支持: 如果你觉得自己的情绪问题较为严重,可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助,如心理治疗师或心理医生。
请记住,性格的改变需要时间和努力,但坚持下去可以带来积极的变化。选择适合自己的方法,逐步培养开朗的性格,让自己更快乐、积极地面对生活。
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梁震性答:2、即便是您内向也会有一两个好朋友,那么您就经常和他们在一起聊天。除了工作、生活之外,您还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默,长期坚持下去不仅会使您的性格开朗,而且也会增强您的人交往能力。3、心态好,热爱生活,培养多方面的情趣。如果您想唱歌,就放开嗓子唱,如果您想说笑,就敞开心扉说笑。
梁震性答:让自己内向的性格变得开朗是可能的,尽管这需要一些努力和时间。以下是一些方法,可以帮助你逐步展现更开朗的一面:接受自己: 首先要接受自己的内向性格,不要试图完全改变。但是,你可以在适当的时候尝试展现更外向和开朗的一面。设定小目标: 逐步设定一些小目标,如在社交场合多与人交流、多参与活动。