心理脆弱的根本原因

~ 心理脆弱的根本原因1
随着生活水平的提升，独生子女越来越多，许多孩子的心理越来越脆弱。这不仅会对他们的心理造成影响，也会影响他们的成长和未来。以下是心理脆弱的根本原因。
1. 抗压能力弱
很多人内心敏感脆弱，很可能是因为他们抗压能力弱。哪怕只是生活中的一件小事，也会被无限放大，认为面前的这道坎太高自己跨不过去。在受到父母、领导、社会带来的压力时，他们会觉得无法承受，选择轻生。
2. 缺乏沟通
这些敏感脆弱的人大多数都在自己的脑海中进行“头脑风暴”，但很少会主动与他人接触沟通。哪怕自己心中有疑问，也只会自己胡乱猜测。只要与人好好沟通交流，很多事情都可以迎刃而解。
3. 个人主义强
由于个人主义太强，这些脆弱敏感的人往往以自我为中心。只要别人没有达到他们心里的预期，就会出现很大的情绪波动，然后任凭感情做事。
4. 钻牛角尖
敏感脆弱的人特别喜欢钻牛角尖，哪怕只是简单的一句话、一件事，都可能会让他们进入死胡同，揣摩别人的想法，最后认为一切都是别人的错。
5. 原生家庭影响
每一个人性格初形成的时候都与自己原生家庭有很大的关系。如果在儿童时期，缺乏父母的关爱，就会导致这些孩子没有安全感，每天胡思乱想，长大之后就会形成这样脆弱敏感的心理。
心理脆弱的根本原因2
内心脆弱的人在自我认知方面，存在的价值观并不高。面对什么事情，他都认为是难题，不敢接受，怕伤害到他。他也极容易被外在的事物所影响，变得不堪一击。
这类人的心思很敏感，习惯生活在悲观的情绪里。一旦发生了芝麻绿豆的小事，他也会纠结好几天，让自己的情绪变得压抑。当无处缓解时，往往会做出一些不理智的行为。
生活具有两面性，一面是正的一面是反的。就像有痛苦就会有快乐，有脆弱就会有坚强。在心理学上，内心坚强的人不容易被外来的事物所击溃，而内心脆弱的人，容易被突如其来的伤害所撂倒，然后一蹶不振。
心理脆弱的根本原因3
一、心理脆弱的根本原因
专家指出，现在的孩子大多是独生子女，爸爸妈妈生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不让做，孩子能参加的活动不让参加，长此以往，孩子好奇、好玩、敢于冒险的天性慢慢被泯灭，养成了胆小的习惯和懦弱的个性。
随着如今家庭生活环境越来越优越，孩子养成了养尊处优、凡事以自我为中心、轻而易举的侥幸思想。一旦在某件事情上得不到满足，就会感到很失落。同时，家长的纵容娇惯也磨灭了孩子的坚强意志，过重的学习负担毁坏了孩子天真的童心。
家长在生活上迁就、溺爱孩子的同时，在学习方面却格外较真，一厢情愿为孩子选择大量的家教和名目繁多的兴趣班。一旦孩子达不到应有的效果，家长动辄训斥甚至打骂，面对家长的压力，孩子就有可能做出偏激行为。
二、如何让孩子走出心理脆弱的怪圈，心理专家建议：
第一、改变家教观念，提升家长素质。家长给孩子的不应只是优越的生活条件，更要教会孩子如何做人，如何自立自强，如何培养乐观向上等良好品质。同时，培养孩子拥有的特长，必须从孩子的实际和兴趣出发，给孩子一个自由的空间，让他在广博的天空中自由飞翔。
第二、有意设置障碍，培养抗挫能力。任何人的成长都要经历无数的挫折，如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。家长平时应有意识为孩子创设挫折情境，让他获得应对挫折的适应能力。但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。
第三、及时疏导，正确应对挫折。当孩子真的遇到挫折时，家长不能置之不理，采取“无视”态度，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。

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