立秋有哪些传统风俗

立秋的传统风俗有：贴秋膘、啃秋、吃饺子。

1、贴秋膘

贴秋膘是立秋的一个民间习俗，在立秋这天人们会以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重也会减，所以到了立秋，天气变得凉爽，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，被称作贴秋膘。

2、啃秋

在立秋这一天，民间会有吃西瓜的习俗，称之为啃秋，一些老人说，过了这一天，就不能再吃西瓜了，因此，人们在立秋这一天就会买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

3、吃饺子

在立秋吃饺子也叫做抢秋膘，我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

气象变化

立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气。立秋还处在暑热之中，尚未出暑，秋季第二个节气处暑才出暑，初秋期间天气仍然很热。正所谓热在三伏，按照三伏的推算方法，立秋至处暑往往还处在三伏期间，三伏涉及大小暑与立秋、处暑四个节气。

三伏天在七八月份，副热带高压强盛，控制了中国东部大部分地区，在副高的控制之下，天气晴热高温，因此 三伏天属于酷暑，所以也是一年中最热的时期，从其气候特点看，秋阳肆虐，立秋正当暑，很多地区仍处于炎热之中。立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。