男生头发很毛很乱额头部分头发稀少怎么办

为什么额头两边头发少 揭秘男生额头两侧头发少怎么办~

额头两边头发少，见于成年男性，多由长时间头发自行脱落而形成，医学上称为脂溢性脱发，教师、科研人员等长期处于精神紧张状态的人群多发，有时会伴有脂溢性皮炎的症状，包括头皮屑多、头皮小脓包等症状。喝酒，吃辣椒、羊肉等热物，熬夜等，会导致发作或者加重。这种脱发一旦形成，毛囊多数已经死亡，脱发不会自行恢复，重在预防，比如脂溢性皮炎可以用酮康唑洗剂，以控制症状。局部发少的现象，可以考虑用植发办法改善。

这是掉发的前兆，头发稀少的原因有很多，和日常饮食有关的，就是肥胖类掉发，营养类掉发，精神类掉发，这些都是会导致头发稀少，解决方法，不吃油腻食物，不吃辛辣食物，不熬夜，早睡早起，饮食清淡。

　　首先我要告诉LZ：
　　密发。 不是一天就能做到的。
　　食疗密发方法一、何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可，然后每日早饭前将鸡蛋和汤吃掉。
　　食疗密发方法二、 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
　　食疗密发方法三、用枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
　　这是一些方法。
　　良好生活习惯防止头发稀疏：

　　1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　2.勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。
　　6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
　　8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
　　9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
　　这是一些生活当中应注意的问题。 食谱上面也是有根据的，但是每个人体质不同，所以我不敢说这方法100％有效，好用。 但，至少肯定是能缓解问题的。
　　心态调整好，别给自己太大压力。
　　好吧楼主，祝你好运。

1.洗发香波很重要.要选滋润头发的.
2.不要用劣质吹风机吹头发,最好好自然干
3.洗头发之前可以给头皮按摩按摩
4.洗完头发后不能用梳子梳头.因为头发湿的时候毛麟是打开的.用梳子梳会刺激它

悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候，新春大吉！
愿你的春色迷人，愿你的夏露清凉，愿你的秋风潇洒，愿你的冬雪皎洁，愿你有一个收获丰足的来年，祝新春愉快！ 加分吧，嘻嘻

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