为什么孩子总是恐惧胆子小？家长如何让孩子克服恐惧心理？

如何克服孩子对黑的恐惧？~

NLP导读：怕黑是儿童心理最为常见的一种，不少孩子只要在黑暗的环境中就感觉十分的害怕。导致孩子怕黑的原因也是很多的，面对孩子的这种心理，家长应该怎么做才能够让孩子不怕黑呢? 1、弄清楚孩子害怕什么 孩子到底为什么怕黑呢?遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。 2、孩子害怕时以鼓励取代安抚 有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。 3、临睡前多让孩子阅读温馨的故事 营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。 4、黑暗中也有快乐 家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。 孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。在对待孩子怕黑的问题上，父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。

人的恐惧心里是随着时间的推进，见识的多少而持续减轻的，美国的小孩是因为从小父母就没有把他们当成孩子，所以他们比较有担当，更加独立。你有这个想法就已经不错了，有多少孩子这种问题他们连最基本的考虑都没有。试着去接触一下批评你的人，跟他们直面沟通批评的原有，问问他们你该怎么减少被批评

每个孩子在成长的过程中都有着自己害怕的事物，有时候他们害怕的东西会让家长有很多无奈，在孩子还小的时候还不会说话，这个时候孩子就能对很多东西流露出恐惧的表情。

比如说还不会说话的孩子看到陌生人会害怕地大哭，当父母不在自己身边也会害怕地大哭。稍微长大之后，很多孩子又非常怕黑或者是怕鬼。

孩子们害怕的这些事物都是因人而异的，但是很多父母却表示，无论自己怎么哄孩子安慰孩子，都很难让孩子走出恐惧。

女儿半夜不敢独自上厕所，胆小害羞的她让妈妈无奈

同事小梅这两天的脸色很差，她告诉我们说已经有好几天晚上都睡不好觉了。我们问她为什么，她说女儿晚上怕黑，不敢一个人上厕所，晚上想要去厕所的时候都会把小梅喊醒。

小梅的睡眠质量本身就不是很好，被女儿喊醒之后就很难再次入睡了。我们建议小梅教育孩子上厕所的时候把灯打开，这样就不会怕了，小梅跟我们说，无论什么方法都没用，女儿还是非常怕黑，不敢一个人上厕所。

而且小梅也表示，女儿确实怕见到陌生人。小梅的女儿今年6岁了，记得第1次见到小梅女儿的时候，她非常的害羞，躲在了小梅的后面不敢说话。

据小梅表示，女儿从小就非常害怕陌生人，而且还非常的害羞，这种怕生的情况也让小梅非常的无奈，小梅想锻炼一下女儿的胆量，但是又不知道该怎么做，小梅非常希望女儿能成为一个有勇气、胆子大的孩子。

其实像小梅女儿这样的情况，很多孩子身上都会出现，相信大部分家长都有这样的困扰，那么我们应该如何帮助孩子走出恐惧的困扰呢？

首先，要了解一下让孩子产生恐惧的根源都有哪些？

1.孩子的本能导致对未知事物感到可怕。

美国著名心理学家曾表示，人类最古老的情感便是对未知的恐惧，对未知事物感到恐惧是由于本能所带来的防御式反应。

由此我们可以看出，很多孩子在还是小婴儿的时候，虽然不会说话，不会表达自己的情感，但是也能够让家长明白，他看到一些事物是非常恐慌的。

对于这么小的孩子来说他们对外界事物没有任何影响的，能让他们感到恐慌的就是由于未知事物引起了他们的本能恐惧。

2.孩子丰富的想象力导致恐惧的产生。

很多孩子在学会说话后，就能够看懂动画片和电视剧了，虽然说现在动画片很少有恐怖的桥段，但是网络里却有很多恐怖元素，比如说一些诡异的音乐和图片，都能让幼小的孩子感到不适。

这些更能激发孩子的想象力，当他感到害怕的时候，就会想象出很多恐怖的事物，所以很多孩子不敢上厕所，就是因为害怕厕所里面会出现什么怪物，他的这些想象就来源于网络上接触到的恐怖元素。

3.家长的吓唬激发孩子的恐惧。

相信在生活中我们经常能看到，有些家长为了能让孩子乖一些，经常会吓唬孩子，比如说告诉孩子晚上不能出门，因为外面有大猫专门吃小孩。所以很多孩子就非常害怕夜晚的到来，因为他会觉得外面有专门吃小孩的怪物。

我们可以看出引发孩子恐惧的源头就是，孩子的想象能力，对未知事物的恐惧，以及生活中恐怖元素导致的恐惧和父母的吓唬。最终都能使孩子幻想出来一个怪物，导致他们陷入恐惧中不能走出来。

各位父母要知道，如果孩子的安全感过低，不仅会影响他们的日常生活，而且对未来人格的发展也有很大的影响。

那么孩子过于恐惧胆小，会给他们带来哪些不良影响呢？

1.孩子的独立性差。

被恐惧耽误的孩子有很多，不少孩子就是由于过于胆小而导致迟迟不能和父母分房睡，这就导致孩子在日常生活中越来越依恋父母，使他的独立性无法提高。

2.孩子的性格软弱。

过于恐惧胆小的孩子，面对事情的时候，没有办法做出主观的判断，只能随着其他人的建议而做事，这样会使孩子成为一个性格软弱，做事懦弱的人。

3.孩子的心理承受能力低。

很多胆小的孩子心理承受能力都是很低的，在生活中他们的心理往往需要受到呵护。一旦有严厉的批评孩子都会承受不了，这和从小养成的胆小软弱的性格有很大关系。

那么，父母应该如何帮助孩子克服成长过程中的恐惧呢？

1.多些关怀，减少批评。

很多父母在孩子流露出恐惧的一面时都会批评孩子，很多父母都会说，这么大了为什么还怕黑呢？真是太没用了。这样的话语都会使孩子非常自卑，并不能解决孩子的恐惧问题。

所以，当孩子恐惧的时候，作为父母我们应该关怀孩子的心理，给予孩子充足的安全感，不要批评他们。

2.和孩子一起探索恐惧的真相。

就拿孩子怕黑不敢上厕所的事情举例，很多孩子不敢在晚上上厕所，就是因为不知道黑暗的厕所里会出现什么。他们经常会想象厕所里会出现一些怪物，所以父母可以带着孩子一起摸黑去上厕所，然后打开灯告诉孩子，厕所里什么都没有。

如果孩子过于害怕鬼神等事物，那么就和孩子一起探讨科学知识，让孩子从理论方面明白这些都是虚无的，并陪伴孩子让他知道自己所怕的东西是没有的。

3.鼓励孩子冲破幻想。

来自孩子幻想中的恐惧是孩子最难冲破的一种恐惧，这是因为孩子无法走出自己幻想的那个世界。当孩子明白他所害怕的怪物是虚无的时候，但是他的幻想总会让他感到害怕。

所以，这个时候父母要鼓励孩子冲破幻想，当孩子面对恐惧的时候，父母可以陪在旁边告诉孩子要努力冲破这个幻想。

英国心理专家曾指出，当孩子对未知表现出过于恐惧的现象时，家长一定要在家庭教育中采取健康的方式，对孩子的恐惧进行干预和纠正，避免孩子的心灵受到伤害。

所以，面对孩子恐惧的时候，家长不要觉得不耐烦或者认为孩子是小题大做。因为一个孩子在成长过程中过于恐惧，会使他多方面受到影响，为了能教育出一个健康全面发展的宝宝，各位家长一定要重视起来孩子的恐惧问题。

孩子总是恐惧而且胆子小，一定是孩子曾经经历了什么，没有给孩子足够的安全感，想要孩子克服恐惧心理，就要给孩子足够的安全感才行。

孩子胆恐惧，胆子小和孩子的生活环境以及孩子的性格有很大的关系，家长想要让孩子克服恐惧心理，首先就是要多锻炼孩子，多陪伴孩子，让孩子去独立的去做一些事情，再就是家长一定要在孩子面前做很好的榜样。

孩子胆子小是大人的问题造成。大人不要因为孩子一时的不听话，而去吓唬他。被吓唬长大的孩子大多会胆小。家长对孩子多鼓励加油，正面思想积极引导。

---

为什么孩子总是恐惧胆子小？家长如何让孩子克服恐惧心理？视频