长期和打呼噜的人睡，对我的身体有影响吗？
几乎每个家庭中都有一到两个人睡觉时候会打呼噜，吵得别人们难以入睡。打呼噜的人其实是咽喉气道部位比一般人要狭窄，呼吸不畅，所以才会打鼾。一般肥胖的人因为咽喉部位堆积了更多的赘肉，挤压了气道，更容易出现打呼噜的现象。
如果经常打呼噜一定要引起重视，打呼噜会严重影响睡眠的质量，因为在睡觉过程中会出现短暂性呼吸暂停，导致患者夜间睡眠不好，白天昏昏沉沉，记忆力下降，难以集中注意力做事情，长时间还可能出现失眠的问题。失眠则会使机体抵抗力变差，还会引起焦虑、易怒、抑郁等症状。打呼噜患者如果出现频繁的呼吸暂停就会导致大脑缺氧，时间一长就会使患者患上低血氧症。
打呼噜症状严重时还会引起心脑血管疾病，像高血压、心脏病、糖尿病的患者几乎都伴有打呼噜现象。部分打呼噜的患者需要间断性的张开嘴来帮助呼吸，当他睡着之后就会出现严重的憋气现象。当憋气过时间过长很可能会引发窒息死亡，平常尽量避免张口入睡。打呼噜的患者，一般睡觉的时候都采取仰卧的姿势，只要稍微调整一下睡姿变成侧卧，这样就可以使气道塌陷，减缓打呼噜的症状。
睡觉前千万不要喝酒，如果饮酒后进入睡眠状态，会加速心脏跳动，使神经出现兴奋的症状，进一步加重打呼噜状况。睡觉前一定要做个面部清洗，尤其要将鼻腔清洗干净，减少细菌和污垢，这样可以减缓打呼噜症状。另外，枕头不要太软看，枕头高低跟拳头高度要一致，不能过高也不能过低。胖人一定要多锻炼减肥，这样才能从根本上缓解打呼噜症状。
有的人在睡觉的时候会打鼾，也就是大家经常说的打呼噜，很多人都会有这种现象。大部分人觉得睡觉打呼噜，是睡的香的表现，其实并不是这样的，睡觉长期打鼾是一种呼吸睡眠疾病。它是对人类的健康是有很大的危害的。当人在睡眠的时候打鼾，就会引起反复缺氧。要是一个人长期慢性缺氧，就会给身体带来很大的危害。
有些人长期打鼾会导致血压升高，打鼾导致血压升高也是最常见的危害。在睡觉的时候长期打鼾就会让患者的血压升高，或者是患者已经有高血压了，只会让他的病情更加恶化。打鼾也可能会出现急性脑血管病，因为人在睡觉的时候长期打鼾，就会让自己的长期处在慢性缺氧的状态，这对脑血管的影响是非常大的，有可能还会出现脑梗死。
这会对身体有什么危害呢？它也会加重心血管疾病，它会使人患冠状动脉粥样硬化心脏病的几率大大增加。要是长期打鼾严重者，还有可能会引起病人心律失常。打鼾也会让人记忆力减退，反应迟钝，平时注意力不集中。要是孩子长期打鼾还会影响智力的发育，也影响孩子生长发育。孩子在打开的时候将嘴巴张开，也可能导致孩子的面容发生变化。
长期打鼾就要引起重视长期打鼾也会造成人的内分泌紊乱，在夜晚的时候出现尿频的现象。而且长期打鼾的人，他在夜晚的时候没有充足的睡眠，白天注意力是不集中的，会出现嗜睡的情况，严重的还会发展为社交障碍抑郁等精神方面的疾病。所以睡觉长期打鼾是有很多危害的，一旦发现自己睡觉的时候长期打鼾就要引起重视，及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。千万不要掉以轻心，要注重身体的健康。
除了晚上在睡眠的时候容易出现打鼾的情况，在白天还容易出现精神不集中、压力大、脾气暴躁等情况。如果你有这种症状，还需及时到医院做下相关的检查。
另外，经常在睡觉时打鼾的人，还会因为器官的缺氧，让血管遭受其伤害，引发多种健康问题。如对心血管的伤害，在这个基础之上，诱发一系列的慢性病，如高血压、高血脂、痛风、心律失常的概率就会大大增加。
对于血压不容易控制的人，如果你改变了生活习惯以及饮食习惯，也容易因为睡觉过程中的打呼噜，对控制血压水平不利，甚至是让血压降不下来。
如果你本身就有高血压的情况，血压也不容易控制的好，还可以让你身边的人观察一下，你在睡觉时有没有打呼噜的情况，如果有就可能是让血压失控的原因了。在治好打呼噜后，血压也可以慢慢稳定下来。
对于糖尿病人群，还会因为器官缺氧，造成胰岛素的抵抗，长期如此，对血糖控制也会不利。
因此，从多个方面来看，打呼噜并不是一件小事。如果你的情况已经很严重了，在每天晚上睡觉时都有这种情况，就要及时去医院看一下了。
如果你只是偶尔的打呼噜，可以注意下你平时的生活习惯，尤其是在睡觉之前不要喝酒、吃过多的食物，以及每天过度的劳累等等，都容易增加你打呼噜的概率
长期和打呼噜的人一起睡的话，你的身体也会有一定的影响，你会慢慢的适应打呼噜，然后未来的话，可能没有打呼噜的在旁边一起睡，你会睡不着。
主要没有影响你的睡眠就没有关系，如果这个人打呼噜，你整天睡不好，整天被打呼噜的人弄醒，这样时间长了，你的身体才会有影响。
如果同事打呼噜你睡不着
就说明你休息不好
这样对身体肯定有影响
你可以找领导沟通
看能不能换一个房间
实在不行就在附近租间房
希望你能找到一个好方法
如你所述，同事打呼噜，你睡不着，长期下去肯定对你健康有影响了。你睡不着失眠，睡眠时间短，缺觉对内分泌影响大。
那我怎么办
可以尝试申请调班，实在不行换工作
长期和打呼噜的人睡，对我的身体有影响吗？视频
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费苗柴可以忍受，毕竟他也不想这样，这是人的一种常见疾病，应该学会去包容，体谅他人我的舍友打呼噜非常严重，通过我们帮助，寻找一些打呼噜的原因，及早治疗，打呼噜有了明显的改善。
费苗柴当然，还有最重要的一点就是一个人经常在睡觉的时候打呼噜，那么很有可能说明这个人是在呼吸系统方面存在着一定的问题，最好解决问题的方式还是带这个家人去好好的检查一下，做针对性的处理才能够从根本上解决问题。能够消除打呼噜的声音就能反你一个好的睡眠。
费苗柴1、以开玩笑的口吻提醒室友 可以用开玩笑的方式告诉室友他打呼噜吵到自己睡觉，一方面可以向室友传达出他的呼噜声已经影响到自己的睡眠，另外一方面也避免不愉快，因为开玩笑的方式毕竟比直接指出更容易让人接受。2、比室友早睡 可以比室友早一点睡觉，即比自己的室友早一点入睡，一般如果室友的呼噜声不是...
费苗柴恨不得拿个胶带把他的鼻子嘴巴都给封上，声音实在是太响，用震耳欲聋一点都不为过。跟我老公在一起，虽然他打呼噜的声音也挺大的，但是，如果我还没睡着，他打呼噜吵到我了，我踹他一脚把他弄醒就好了。有时候他还会迷迷糊糊的说“我又打呼了”然后翻个身接着睡，一时半会他也不会再打，...
费苗柴你可以尝试让他比你晚睡点，或者等你睡着以后再睡，但是你自己要早一点睡哦，不然他会熬不住的。如果这样还会影响你的睡眠，那就分开住吧，免得让你自己受了委屈，这样也算是为了你男朋友的安全着想，免得挨揍。
费苗柴打呼噜不会传染的，有可能是她睡觉姿势不对，导致的。
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费苗柴这可能是因为你的大脑习惯了男朋友的打呼噜声音，把它视为正常的环境噪音。这种习惯和认知被称为“适应性”。然而，对于其他人打呼噜的声音，你的大脑会将其视为不正常的噪音，并试图唤醒你以应对它。此外，你可能会对你男朋友的打呼噜声产生条件性情绪反应。这意味着你可能会把他的呼噜声与你自己...
费苗柴打呼噜确实会影响他人的休息，以下是一些可能的解决方法，你可以尝试看看哪种对你有效：调整睡姿：建议室友尝试侧睡，避免仰睡，因为仰睡时舌头和软腭容易堵塞气道，导致打呼噜。减轻体重：如果室友体重较重，减轻体重有助于减少打呼噜。减少酒精和镇静剂摄入：酒精和某些镇静剂会放松喉咙肌肉，导致打呼噜...
