学习时老看不进去书 无法集中精神怎么办？

看书看不进去怎么办？没有办法集中精神~

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主要为注意力不集中，心情不安，有可能为焦虑情绪所致 指导意见： 个人意见：焦虑状态可能性大。建议：如果暂时无法集中注意力可以做一些放松的事情，比如听听音乐或者慢跑一会儿，情绪放松以后再去学习

学习还是要靠你自己，我们也是帮不了你。但是，学习还是最重要的因素还是要你自己有兴趣，在加上你自己的刻苦勤奋，这才是解决问题的最终方法。你还是要相信自己，要对自己有信心，我也是一名在校的高中学生，我也有过这样的经历。加油吧，相信你是可以的。希望能帮到你。欢迎采纳，祝你考试成功。

你听3—5分钟音乐后，看书。其实看书也是一种乐趣

闭目养神几分钟，或者出去透透新鲜空气，会好一点的。

想想自己的理想

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