我这人生性多疑 总是爱胡斯乱想 怎么办 怎么解决？
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容易猜忌，生性多疑，爱胡思乱想，怎么办~
你的多疑，你的胡思乱想，是因为你凡事太过敏感，而且你说了你自卑
正因为这样，你内心产生了一种恐惧感，不敢对人或事报太大的希望
你觉得很多事你做得都不够好，而且觉得别人对己有所图，或事对己不利
你内心很纠结，但是你却难以摆脱这种困扰。你理想肯定是美好的，只是现在又太多困惑缠在你心中，让你难以忘却。你对你的未来还是很憧憬的，苦于现在的状态，估计你是经常在幻想中实现自己的梦想。你并不像做梦，但也只有做梦，才能缓解你心头的压力
你应该坚强，一个人来到这个世界是不容易的，面对短暂的一生，就这样糊里糊涂、庸庸碌碌地过完你于心何忍呢?
1.自我激励。每当自己自信心不足，遇到挫折想放弃的时候，在心里默念：自己很棒，自己能行，给自己一点勇气，好好努力。
2.树立目标。目标，你应该有的，关键是你要坚定它。细心分析一下，会不会你把目标定的较高了呢？已经超越了你短期实现其能力的极限。应当给自己规划一个短期目标和长期目标，当然，短期的是想法，长期的是理想。保留你的好的想法，握住你的人生的理想。就像攀岩一样，握紧绳索，使着劲、坚定地向上攀行。
3.神马都是浮云。不要太在意别人的想法和说话，每个人的想法不一样，说话也会不一样。但是你只要相信你是对的，就无需顾虑什么。如果别人对你过分挑剔只是在找茬，这种人无视他就是了。多留点时间思考现实，少点幻想，就会少点胡思乱想。任何事，不要把它的结果报以一种极端的期许，要么很好、要么很差。很少有事情会遇到这种情况，很可能是你多想了，多给自己点信心。一时的失败、短暂的失望就让它成为过往云烟吧，“阳光总在分雨后”嘛。在你的世界里，你就是国王。好好把握着你的一切，主宰着你的一切，那么任何你心理上久久不散的乌云就只是些浮云而已，神马都是浮云。
期待你的幸福
改变自己的生活，积极乐观一点，多出去游玩，多去人多热闹的地方，多跟陌生人聊天开玩笑，多去接触新鲜的事物
长歌当哭吧！真的是种不错的方式。
凡是冷静点
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相关评论：
我也一样，感觉多和人接触之后慢慢的就好多了
转移自己的注意力，比如多和朋友聊天，一起活动游玩，参加体育锻炼，还可以找自己感兴趣的领域培养爱好。比如钓鱼，集邮，摄影等等。人人都有幻想，很正常，但不努力不会实现，不要过分只想不做。如果偶尔性幻想也正常，但不要整天沉湎，知道对自己身体，心理不利的事情就不要做了。
从现在开始，不要再怀疑自己，也不要再抱怨这个社会你的多疑，你的胡思乱想，是因为你凡事太过敏感，而且你说了你自卑
正因为这样，你内心产生了一种恐惧感，不敢对人或事报太大的希望
你觉得很多事你做得都不够好，而且觉得别人对己有所图，或事对己不利
你内心很纠结，但是你却难以摆脱这种困扰。你理想肯定是美好的，只是现在又太多困惑缠在你心中，让你难以忘却。你对你的未来还是很憧憬的，苦于现在的状态，估计你是经常在幻想中实现自己的梦想。你并不像做梦，但也只有做梦，才能缓解你心头的压力
你应该坚强，一个人来到这个世界是不容易的，面对短暂的一生，就这样糊里糊涂、庸庸碌碌地过完你于心何忍呢?
1.自我激励。每当自己自信心不足，遇到挫折想放弃的时候，在心里默念：自己很棒，自己能行，给自己一点勇气，好好努力。
2.树立目标。目标，你应该有的，关键是你要坚定它。细心分析一下，会不会你把目标定的较高了呢？已经超越了你短期实现其能力的极限。应当给自己规划一个短期目标和长期目标，当然，短期的是想法，长期的是理想。保留你的好的想法，握住你的人生的理想。就像攀岩一样，握紧绳索，使着劲、坚定地向上攀行。
3.神马都是浮云。不要太在意别人的想法和说话，每个人的想法不一样，说话也会不一样。但是你只要相信你是对的，就无需顾虑什么。如果别人对你过分挑剔只是在找茬，这种人无视他就是了。多留点时间思考现实，少点幻想，就会少点胡思乱想。任何事，不要把它的结果报以一种极端的期许，要么很好、要么很差。很少有事情会遇到这种情况，很可能是你多想了，多给自己点信心。一时的失败、短暂的失望就让它成为过往云烟吧，“阳光总在分雨后”嘛。在你的世界里，你就是国王。好好把握着你的一切，主宰着你的一切，那么任何你心理上久久不散的乌云就只是些浮云而已，神马都是浮云。
期待你的幸福
改变自己的生活，积极乐观一点，多出去游玩，多去人多热闹的地方，多跟陌生人聊天开玩笑，多去接触新鲜的事物
经常爱胡思乱想怎么办？如何才能摆脱胡思乱想的魔咒？
长歌当哭吧！真的是种不错的方式。
凡是冷静点
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