瑞安中考体育报什么项目好出成绩？各项满分需要多少。我是女生。

瑞安体育中考有什么项目？标准是多少？女生比较适合哪种？~

育考试项目为3项：
（一）必考项目1项：女生800米、男生1000米跑。
如因场地条件限制无法进行800米、1000米考试，而要求改变此项目的乡镇，须在3月25日前向教育局提出申请，经温州市教育局批准后，可改考3分钟25米往返跑 。
（二）选考项目2项：在立定跳远、掷实心球、篮球运球投篮、引体向上（男）、仰卧起坐（女）4个项目中，由考生选考2项。考生选定项目上报教育局后一律不得更改。
成绩评定：每项成绩满分为10分，两项合计20分。
现场考试方法：
　　(1)长跑(男生1000米，女生800米)
　　场地器材：环形田径场跑道，地面平坦可封闭，一般为塑胶跑道，跑道长度丈量准确。
　　考试规则：20人一组，站立式起跑，起跑后不分道次。跑程中不得踏进跑道最左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑步，不得由他人带跑。每个考生一次测试机会。
　　(2)立定跳远
　　场地器材：一般为塑胶场地，得分线丈量准确。
　　考试规则：两脚自然站立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，不得有垫步和连续起跳动作，双脚同时落地后从前方迈出测试区。每人有三次跳的机会，取其中最好一次成绩。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。
　　(3)铅球
　　场地器材：3千克铅球，平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米，得分标准长度丈量准确。
考试规则：在投掷圈内，单手握球从静止姿势开始，原地或滑步均可，须单手从肩上出球，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球出手后，脚不得踏上圈、线(或抵趾板上)，身体各部位不得触及圈外地面，离开投掷圈必须从后半圈走出。每人有三次投掷机会，取其中最好一次的成绩，如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

考试时间确定为4月17日
考试地点有各县区教育局按要求选定
总分由原来的满分60分调整至50分


测试项目：
身体形态（身高和体重）、身体素质（男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远）、运动技能（篮球运球、足球运球、排球垫球选一）。
成绩组成：
成绩由初中一、二年级及初三年级第一学期体育课成绩和《国家学生体质健康标准》中的部分项目测试成绩构成。
值得注意的是↓
体育在中考总分中比重下降
按照政策设计的要求，今年的初中体育科目学业水平考试总分值调整为满分50分。

你我们这考50M（必考）、选考：仰卧起坐、立定跳、跳绳、实心球，我是体育老师，我今年就是教初三，根据我们的项目我给女生的建议是选考跳绳和仰卧起坐，这两项女生相对好练些，好拿满分

你先告诉我你们那考的都是些什么项目啊，各个地方不一样的，比如我们这考50M（必考）、选考：仰卧起坐、立定跳、跳绳、实心球，我是体育老师，我今年就是教初三，根据我们的项目我给女生的建议是选考跳绳和仰卧起坐，这两项女生相对好练些，好拿满分。

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