我每次下蹲或坐久了,一下子起来,就会头晕,有时蹲久了,站起来时晕的站不稳了!眼前还会有光一闪一闪的

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下蹲站起来头晕还会出汗~

很正常

这是暂时性脑供血不足。当你蹲下去时,下肢就会呈屈曲状态,这时下肢的血管被压住从而使血液不易往下肢流去,下肢就显得缺血了。还有,当蹲久了突然站起,下肢血管恢复畅通,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人就会出现头晕、心跳的现象,等身体适应过来后,这种现象又很快会消失。

很多人认为是贫血,但这种现象不一定都是贫血,可能是一种生理现象。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着,久蹲后起立时应该慢慢站起来以减轻由此造成的不适;平时宜多参加体育锻炼身体以增强心血管的功能。多锻炼一切毛病都会少光顾你的!

平常有时可能是大脑疲劳,我们的大脑不能总是劳累呀,要常常休息,钱淑梅,要记得休息哦!!!

患有贫血的人,会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促,食欲不佳或消化不良等症状。你可以比照一下看有没有这些症状吧。

问题分析:
你好,其实这是一种很常见的生理反应,由于下蹲时间过长,猛地起立时脑部供血供氧跟不上,导致的体位性低血压和短暂性脑供血不足。

意见建议:
建议尽量避免长时间下蹲或久坐,如果平时血压低时可以通过改善饮食等调节。


我每次下蹲或坐久了,一下子起来,就会头晕,有时蹲久了,站起来时晕的站不稳了!眼前还会有光一闪一闪的视频

相关评论:
  • 19490534186为什么蹲久了人站起来头晕啊!像缺氧了!我经常早上跑步19公里啊、身体...
    崔飞肤尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意,长时间蹲着或坐着,不要猛的以下站起,动作应该缓慢些。人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。 当你突然间站立...

  • 19490534186蹲久了起来眼前发黑,是贫血吗?
    崔飞肤蹲下站起来眼前发黑,这种情况是体位性低血压,体位性低血压又叫直立性脱虚。是由于体位的改变,比如从平卧位突然转为直立引起的低血压,在体位变动时,比如由蹲位、坐位突然直立或者躺着突然坐起来,容易出现一瞬间的大脑缺血、缺氧,从而导致晕厥或者眼前发黑、头晕、摔倒。通常站立后收缩压较平卧时会下降...

  • 19490534186蹲久了站起来头晕眼黑 ,是病了还是正常现象?
    崔飞肤尤其是一些身体很脆弱的群体更为应注意,长时间蹲着或坐下来,不必猛的下列站起来,姿势应当迟缓些。人蹲下时身体内血液的遍布有一些突发情况关键在于两腿被卷得很紧,毛细血管压扁了,抵达腿部的血夜相对而言少一些。次之是由于下蹲时头顶部略往前倾,到头顶部一起去的血夜则相对性分派得多一些。如果你...

  • 19490534186坐一会儿然后站起来头晕,为什么
    崔飞肤暂时性脑供血不足:由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状。也可以说是你蹲的时间过久,一下子站立,气血处于不稳定状态,脑供血不足才出现头晕症状.另一方面也可能是你贫血造成的,多吃补铁食品.建议以后蹲久了,要缓慢的站起来,预防...

  • 19490534186久坐或久蹲后站起来,眼前发黑是什么原因?
    崔飞肤一般人体在下蹲的时候血液大部分会集中在身体下半部分,这个时候的大脑会处于缺血状态,突然站立起来,大脑因供氧和供血不足,自然会在短时间出现眼前发黑的情况。这个时候大家稍微休息一下,或者在站立时动作轻缓一点,基本上就会恢复到正常状态。二、这是人体的一种自我调节 血液在人体中的分布是十分复杂...

  • 19490534186经常有头晕的感觉 坐久了突然站起会有即将倒下的感觉如题 谢谢了
    崔飞肤是贫血 贫血就要补血 补血方法太多了 我就不一一链接了 你知道是这意思就可以了 贫血可能造成这种现象,但不一定是贫血,属体位血压的问题.人在长时间保持一个姿势后,血液会向一个地方聚集,突然改变体位后,血压的调整需要一个过程,从而引起身体部分部位供血不足,你在长时间久坐或下蹲后,猛然站起,必会...

  • 19490534186经常坐或蹲就一点,站起来就眼前发黑
    崔飞肤正常现象,世界上所有的人都会这样,不要紧。蹲着的时候脑袋离地面近,所以心脏的供血压强会小一点,当忽然站起来时,脑部暂时缺血,所以会眼黑。

  • 19490534186为什么对着电脑久了.一站起来就眼一片黑
    崔飞肤长时间坐着或下蹲,然后猛地站起,容易造成脑部短暂性缺血,眼睛发黑头发晕。尤其是有贫血的人和高血脂、高血压以及患有颈椎疾病使大脑供血不足的人特别容易产生这种现象。还有低血糖也会发生眩晕和眼睛发黑。建议你到正规医院做一个较全面的检查,以便确诊并对症治疗。另外,建议你要适当运动,不要长时间...

  • 19490534186为什么我在沙发上坐久了站起来会感觉头特别的晕呢?可以怎么治疗?_百度...
    崔飞肤我有时也出现这种情况,比如下蹲状态突然起来,会感觉头晕眼黑。这是由于动作太快,致使大脑临时供血不足导致的,平时可以多锻炼一下身体,多吃点含铁丰富的蔬菜,会有明显改善的。不必紧张。

  • 19490534186为什么我在地上蹲久了一站立就会头晕,还会眼前一黑倒下但过几分钟就没...
    崔飞肤脑部供血不足 正常的 以后无论是蹲着还是坐着起来的时候慢一点 就不会出现这种情况啦

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