谁能说说跟着每日瑜伽练习瑜伽，对减脂塑形有很大帮助吗？
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每日瑜伽减脂塑形作用咋样？~
这个每日瑜伽APP里的视频，我是学过，总体感觉还不错，对减脂塑形有很大帮助，我现在的柔韧性比过去真的是好太都的，坚持练习也瘦了很多，而且比过去气质多了。
谁能说说跟着每日瑜伽练习瑜伽，对减脂塑形有很大帮助吗？视频
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这个我可以给你答案，我是产后6个月在每日瑜伽APP跟着视频课程练习瑜伽，练的就是减肥塑形的课程，之前体重60公斤，现在体重49公斤。生完孩子身体上有变化，赘肉多起来了，心里上也会焦虑，练习瑜伽能让心态变得平和，对产后减脂塑形，内分泌调理很有帮助。现在宝宝9个月了，出门没人能看出我生过宝宝。
我就是每日瑜伽的忠粉，坚持打卡练瑜伽效果也很明显，每日瑜伽APP里有很多课程，有入门的、减脂塑形的、产后康复的等等，只要坚持练习就能达到全身减脂肪、整体塑形的效果，同时帮助身体排除毒素。
要我说，每日瑜伽APP里很多视频都是围绕调理、排毒、减脂和美感来训练的。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材；同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的健身功效，肯定是能够达到减脂塑形的效果。这个每日瑜伽APP里的视频，我是学过，总体感觉还不错，对减脂塑形有很大帮助，我现在的柔韧性比过去真的是好太都的，坚持练习也瘦了很多，而且比过去气质多了。
谁能说说跟着每日瑜伽练习瑜伽，对减脂塑形有很大帮助吗？视频
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