现在在家找工作 总是很有压力似的 心慌慌 感觉生活的很紧张 该怎么办？
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我感觉自己可能得抑郁症了，想去医院做检查，已经知道挂精神心理科了，可是没有勇气去，该怎么办？~
2、先找个工作，然后再边上班边找好的工作
3、在家待着也的看看书学习点东西提升自己，也可以分散注意力
4、实在找不到可以上做自媒体，做自己擅长的事情
5、实在不行来百度问答解答问题
6、在家没事可以做做饭，帮家里人分担一些家务
7、没事可以出去转转，到附近的单位公司问问有招聘人的吗？走出去接触人也能知道找工作的方向
8、不要想太多，现在找工作比较难，找到好工作就更难了，很多人都找不到工作，你想找什么类型工作，边找边在家里学习，机会来了，你也全部明白了应聘上机会更大
个人建议 希望对你有用
有压力说明你是位有责任的人，找工作有的时候也要靠机遇，要找就找自己喜欢的工作去做，多出去走走看看，或是到网站发布求职信息，但不要给自己太大压力，利用还没有工作的时间，去好好规划一下自己的未来，脚踏实地的走好下面的每一步，不要过分的紧张，那样反而会适得其反，会找到一个适合你，而你喜欢的工作的，加油。
不应该紧张，我们总要走出去的，不可能一辈子呆在家里，要找就找自己喜欢的事，多出去走走看看，跟认识的人打听打听，不要给自己太多压力，利用还没有工作的时间，去好好想想，给自己未来规划一下。只有经济的独立才是真正的独立，祝你成功。
不知道你是刚出社会还是有过工作后的状态，如果是刚入社会，在家里找工作其实还只是一个开头，比一个人在外面找工作要好点，毕竟有什么想法可以和家人单面沟通，出去找的时候可以带个陪同说说话，多沟通可以缓解压力心里紧张感，面试前深呼吸放轻松，要想象都是第一次做人有什么好怕的，找工作也别太着急，心里紧张压迫感才不会那么高。
不必心慌，不必紧张，不要给自己太大压力，一切顺其自然，这样反而会把自己最好的一面表现出来，找工作不能太心急，多看看，多试试，找到适合自己的才是最好的。
现在在家找工作 总是很有压力似的 心慌慌 感觉生活的很紧张 该怎么办？视频
相关评论：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对到医院被医生诊断为抑郁症的后果，内心给予了过分的担心和关注，使你容易产生你所提到的没勇气去医院的想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你在作出初步诊断的同时，让你能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素，增强你的心理素质，然后，再考虑到医院精神科寻求医生的药物治疗，这样，会更有利于你怀疑自己所得抑郁症的治疗和康复。
你的问题情绪不稳定一两年了，这个时间就算长的了，发怒易激动，暴躁这些都是压力情绪所致，而且你又有情绪低落时候的抑郁，建议看中欧国际心理咨询，更专业，或者正规三甲医院，配合点药物，能控制情绪，但是还需心理辅导，从内心深入解决。
1、多找朋友多聊聊天2、先找个工作，然后再边上班边找好的工作
3、在家待着也的看看书学习点东西提升自己，也可以分散注意力
4、实在找不到可以上做自媒体，做自己擅长的事情
5、实在不行来百度问答解答问题
6、在家没事可以做做饭，帮家里人分担一些家务
7、没事可以出去转转，到附近的单位公司问问有招聘人的吗？走出去接触人也能知道找工作的方向
8、不要想太多，现在找工作比较难，找到好工作就更难了，很多人都找不到工作，你想找什么类型工作，边找边在家里学习，机会来了，你也全部明白了应聘上机会更大
个人建议 希望对你有用
有压力说明你是位有责任的人，找工作有的时候也要靠机遇，要找就找自己喜欢的工作去做，多出去走走看看，或是到网站发布求职信息，但不要给自己太大压力，利用还没有工作的时间，去好好规划一下自己的未来，脚踏实地的走好下面的每一步，不要过分的紧张，那样反而会适得其反，会找到一个适合你，而你喜欢的工作的，加油。
不应该紧张，我们总要走出去的，不可能一辈子呆在家里，要找就找自己喜欢的事，多出去走走看看，跟认识的人打听打听，不要给自己太多压力，利用还没有工作的时间，去好好想想，给自己未来规划一下。只有经济的独立才是真正的独立，祝你成功。
不知道你是刚出社会还是有过工作后的状态，如果是刚入社会，在家里找工作其实还只是一个开头，比一个人在外面找工作要好点，毕竟有什么想法可以和家人单面沟通，出去找的时候可以带个陪同说说话，多沟通可以缓解压力心里紧张感，面试前深呼吸放轻松，要想象都是第一次做人有什么好怕的，找工作也别太着急，心里紧张压迫感才不会那么高。
不必心慌，不必紧张，不要给自己太大压力，一切顺其自然，这样反而会把自己最好的一面表现出来，找工作不能太心急，多看看，多试试，找到适合自己的才是最好的。
现在在家找工作 总是很有压力似的 心慌慌 感觉生活的很紧张 该怎么办？视频
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