成年人总照顾其他人的情绪，自己累时怎么办？
你挺可悲的，有句话“活在别人的眼光里你就会迷失在自己的心路上”，你正是这样的人，为什么要过分在意别人的情绪？跟你有什么关系？活好你自己就好，不做伤害他人的事做好你自己，没有人是所有人都喜欢的，你我都一样，你该放下这种在意别人的心态，走你的路管他别人怎么看，因为除了爱你的人没人会关心你怎样的
要学会减压，抽空去爬爬山钓钓鱼旅旅游做一些户外活动，不会休息的人同样也不会工作，因为休息不好直接会影响到你处理事情的能力，你就会越发烦躁越发感觉到包袱。
我们都知道，作为一个成年人的时候，和自己年轻时候思想考虑的一些东西都会发生很大的不同，可能儿时年轻时你总是以自己为中心，不会那么在意其他人的感情和情绪，自己想说什么就说什么想做什么就做什么，但是当你成为一个成年人的时候，你就知道此时的你不应该继续任性下去了，你已经缺少的儿童时期的那份勇敢与憧憬吧。因为此时你要考虑到更多的东西，照顾到别人的情感，但是一直这样下去自己总会有累的那一天，所以当你累的时候，一定要就停下来想想自己。
当自己累的时候，第一件要思考的事情就是，我已经坚持了这么长的时间了，如果我此时放弃，我会失去一些什么东西，而如今我如果继续坚持下去的话，将来的我又会成为什么样的人呢。我觉得这是应该首要思考了一个问题，当然想明白这几个问题的时候，你就会发现你的前途一片光明。因为此时的你已经对未来有一个明确的规划，清晰的目标，这样才能激励你自己继续走下去，而不是因为自己一时的心理或者什么样，就忍受不了，要知道成功来得不是那么容易的。
因为毕竟作为成年人的我们，要知道此时你不是为一个人而活，而是为你身后的一群人而活着，你的家人，你的朋友，当然也包括你自己，已经走到这个地步了，如果放弃不是会显得太过于对不起自己了么。明明已经坚持了那么久，就因为自己可能一时的任性，就放弃了那么多，我想谁也不会那么傻放弃的，所以心累的时候就劝劝自己就好。
人还是要继续走下去的。
身为一个成年人，思想成熟，做事有担当，处事冷静，不易冲动。懂得关心别人，考虑别人。比起青少年的时候也多了负担，压力。少了之前的年少轻狂，多了考虑前前后后。更多的是能照顾别人，却明显的忘却对自己的关心。
当亲情，爱情，友情起一起喷发的时候，你要关怀家人，你要呵护自己的亲人，你要安慰伤心的朋友们。再来之就是工作上，上班的时候，你还要沉淀好自己的热血之心，沉着冷静，勤勤恳恳的工作，讨好自己的上司才能在将来提高自己的岗位，以及工资。随着经济的不断提高，社会的复杂多样化，一个成年人会活得特别累。一大堆事情接踵而至。回家还要照顾其他人的情绪，不累才怪，这个时候成年人能做的是适当得享受当下，适当的照顾自己，而不是其他人。
加班工作，熬夜写稿，身体都垮了，若还想照顾其他人，就应该少点懒惰，适当在休闲的时间放下手中的手机，少刷微博，少发朋友圈。静默自己，健健身，跑跑步，做做瑜伽，拉拉筋比起摊在沙发看手机要好的多多。
不要让自己的脑子想的太多，适当放松自己的大脑，约上自己的挚友，去外面的世界旅游旅游，先放下手中的破事。好好舒缓自己，旅游后，你会觉得自己内心平静了很多，乐观了很多，看开了很多东西。
多与人沟通，发泄自己内心压抑了很久的情绪。多与人分享生活的点点滴滴，开心的与不开心都开口说出来，喝喝茶，听听歌，你也会轻松很多。
找个三五知己聚聚，逛街买自己喜欢的东西，犒劳一下辛苦的自己。
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