面色暗黄浑身无力是贫血的症状吗？怎样判断自己贫血了？
贫血可以根据血常规中血红蛋白的数值划分严重程度，小于30g/L是极重度贫血；30-60g/L是重度贫血；60-90g/L是中度贫血；90g/L以上正常值以下是轻度贫血；
贫血根据发生机制和病因分类：
1、红细胞生成减少性贫血
（1）干细胞异常即骨髓造血功能衰竭所导致的贫血，如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症
（2）造血调节异常（营养物质缺乏）所致贫血，如食物缺乏、吸收障碍、需要增加等。
2、红细胞破坏过多所导致的贫血 及溶血性贫血
3、红细胞丧失过多如失血性贫血
临床表现有眼睑及面色苍白，浑身酸痛无力、眩晕头疼眼花、失眠多梦。
还有其他典型的贫血例如缺铁性贫血、维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血、叶酸缺乏性巨幼红细胞性贫血、镰状细胞贫血又有其他的特殊症状。
所以贫血只是一个症状，引起贫血的疾病才是治疗的根本，只有确诊后对症下药，才会使治疗达到最好的效果。
如今，血液检查越来越受到重视，因为它是检查人体健不健康的好方法。众所周知，中国是世界上贫血发病率比较高的国家。由于血液检测的普及，贫血的早期检出率可达85%。然而，由于生活环境、生活习惯、遗传基因等诸多因素的共同影响，我国早期贫血的防治还不到百分之50的人。对于早期贫血，如果能及时发现，治愈率很高，但对于进行性贫血，即使能治愈，治愈后的复发率也很高。
如果我们的身体出现一些信号，这实际上是提醒你应该检查你的血液了。月经长期紊乱，月经过多或不足，有时月经延长或提前，月经血暗或过淡等，应该去验血，这可能是早期贫血的征兆。如果你有不明原因的头晕，感觉自己无精打采，你应该检查你的血液。出现不明原因的面色苍白、蜡黄，应检查血液，贫血会引起肤色的变化。
如果身体容易感觉寒冷，皮肤容易出现皱纹和斑点，也应该尽快检查。血液中红细胞的缺乏会导致肢体对寒冷的敏感和色素的沉着。闭经、痛经和不明原因的腹泻应检查血液。血液中红细胞的严重缺乏会导致绝经。
养血中药主要用于调理气血两虚。具体情况，需要咨询中医，并适当服用一些中药。虽然贫血在早期对人没有明显的影响，但从长远来看，它会损害身体各种器官的正常运作。所以当身体出现上述的症状，一定要及时做检查，及时调理。
贫血很多人可能都经历过，贫血的时候脸色会比较黄，浑身会感觉无力。我感觉面色暗黄浑身无力是贫血的症状。不过还需要进一步的判断，可以通过以下几方面来判断。
1.看皮肤和毛发。
皮肤的颜色变得比正常人的颜色要黄，要更加暗淡和粗糙，一般就是贫血的症状。除此之外要看一看自己的头发，是否容易掉头发和干枯。当初我一个朋友贫血，他的表现症状就是手和脸都很黄，看起来不像正常人的样子，头发感觉毛毛躁躁的，眼睛也没有精神。后来才知道他这样的就是贫血，大家可以参考他的症状来判断。
2.贫血的人手和脚会冰冷。
贫血的人血液输氧能力下降，最终导致手和脚部比较冰冷的情况。特别是在冬天的时候，手和脚会更变冷。
3.记忆力减退，睡眠质量不好。
贫血的人的睡眠也不好，很容易做梦和惊醒。在日常的生活中，他们也会感觉自己的记忆力变得差了。除此之外也会感觉自己每天都头晕乏力的，跟正常人比起来精神总是跟不上。这也是贫血的症状。
在我们日常生活中，如果感觉皮肤变得苍白又黄，浑身乏力头晕眼花，精神状态一直不好，睡眠老是做噩梦，容易惊醒。而且手和脚还会比正常人要冰冷。以上种种症状都发生的时候，基本就是贫血了。虽然贫血不是什么大病，但是也要及时的治疗好。
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面色暗黄浑身无力是贫血的症状，也是气血不足的情况，这个时候一定要多注重补气血才行。判断自己是不是贫血了，要看自己最近的睡眠质量怎么样，会不会出现头晕，恶心，迷糊，呕吐的现象。如果出现了这些情况，就说明是贫血。其实贫血的症状是很常见的，如果你最近工作的压力过大，或者是工作的强度过强，就会造成贫血的情况。如果你在办公室工作，经常低头，或者是经常面对电脑，很少运动的话，也会出现贫血的情况。或者是你的工作腰部总是弯曲，或者是工作之后腰部很疼痛，又或者是最近心脏出现呼吸困难的情况，都说明你贫血了。治疗贫血最好的方式就是喝红糖大枣水，方式很省钱，也很有效。当然了，如果你贫血的话，随之而来的就是气血不足，所以要注重补气，可以吃一点儿人参，或者是用人参泡水，这也是有好处的。补气血，除了喝红糖大枣水之外，还可以用红参泡水，对于补气来说，红参是最好的，泡红参的时候可以加一些大枣，枸杞等，这些食物加起来补气血的效果会更加好。如果最近出现了贫血的状况，只有一定要重视，这是身体在向你发射一个信号，说明你应该注重自己的身体健康了。如果身体贫血的话，就会觉得手脚发凉，也会出现营养不良等其他情况。所以贫血这个问题一定要重视，多吃一些补血的食物，这些食物对身体来说很有好处，但是一定要坚持，不要吃几天就不吃了。如果身体实在是太难受，也可以去中医看看，让他开几副补血的中药，这样效果也是很好的。那就是不良的习惯，一定要戒掉，这样身体才能休息好，气血才会跟着变好。
不一定是贫血，有可能是作息不规律，熬夜导致的，如果经常头晕眼花，才是贫血的症状。
判断自己是否贫血还是需要去医院做检查，医院可以通过抽血检验血液成分，从而确定人体是否贫血。
面色暗黄肯定是贫血，应该去医院及时的检查一下，贫血的人没有力气，平时都是昏昏沉沉的。
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