有没有内衣专家 现在16岁 胸型有点下垂 应该穿哪种内衣 给点建议 内衣专家
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16岁的我有点胸部下垂，应该穿什么内衣调整？有钢圈还是没钢圈的好？~
下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。
下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。
你也可以从运动方面及早来预防下垂这个问题。
抬胸法中强化胸肌是捷径
侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
姿势与胸部的关系
猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。
16岁就下垂啊，哎，咋说呢，一定要当心了哦。
多做运动吧
多做扩胸运动或仰卧举重物有效改善下垂
可以穿那种塑形的内衣 像曼妮芬 爱慕 一些好牌子的 -----
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相关评论：
你好，造成乳房下垂原因有很多，有些女性是因体重突然间的增减，有些是因为乳房皮肤太过松弛，还有就是不正确佩戴胸罩，在女性生育后出现胸部下垂也很常见。对于乳房下垂的问题，也可以行真皮固定术来治疗除此之外还有假体丰胸和自体脂肪丰胸的方法，都是能改变胸部下垂的，但是具体还得看你是哪种情况来定
胸大但有点下垂的要通过抬高胸线来让胸部看起来更加饱满有料，就要注意鸡心位的选择，两个罩杯之间的距离越短，鸡心位越高穿出来的效果就越好，越能达到所期望的美胸程度，同时还可以选择有加宽下扒位的款式，这样可以很好的将下移的脂肪重新调拨回罩杯内，再加以有效的固定，防止脂肪游离导致胸部变形。
现在你才16岁，胸部还是处在发育中的阶段，不太适合穿带有钢托的文胸，如果你真想从内衣方面去改善的话，那就应该按照你胸部的尺码，从内衣的型号入手，下垂分两种：下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。
下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。
你也可以从运动方面及早来预防下垂这个问题。
抬胸法中强化胸肌是捷径
侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
姿势与胸部的关系
猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。
16岁就下垂啊，哎，咋说呢，一定要当心了哦。
多做运动吧
多做扩胸运动或仰卧举重物有效改善下垂
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