高血压患者的饮食原则
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高血压患者饮食上的原则就是要注意低盐、低脂饮食。首先低盐饮食就是要求食物中的钠含量要低，因此在选择食物时要考虑这方面的标准，而且在烹调的过程中也要注意，盐的摄入量需要尽可能的控制，对于高血压的患者每天不要超过6g，这6g是包含一天内从各个方面摄入钠的含量，不仅包括食物。其次就是要注意低脂饮食，脂肪含量过高同样也容易造成血管的动脉硬化，血管动脉硬化同样会对机体的血压产生影响，所以脂肪的摄入量需要严格控制。亚洲人群中一般是属于盐敏感性高血压，因此对于盐的摄入十分重要，必须严格控制。
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