长期手淫可能导致肾虚阳痿怎么能恢复性能力？

手淫过多导致肾虚阳痿能自己恢复吗~

能，前提是彻底戒除手淫不看黄不意淫，做不到的话，永远都不会恢复，只能更加严重，而且手淫的危害不止这些，还有很多很严重的，一定要彻底戒了它，建议你去百度贴吧的sy后遗症治疗吧看看

一、对于“性建立科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。
二、培养良好的生活习惯，正确地安排作息时间，正确处理个人感情问题，家庭问题，戒除过量吸烟和酗酒习惯。良好的生活习惯也是调整性激素分泌的关键。
三、正确认识阳痿，阳萎并不是没有办法治疗的，精神性或心理性阳痿是暂时的，随着精神性和心理性问题的解决，加上一些必要的治疗措施，是可以恢复健康的。阳痿与不良心理会形成恶性循环且逐步加重，无论何种阳痿，若不克服不良心理，它的治疗效果往往不很理想。

首先你要彻底戒掉手淫。然后加强锻炼身体。最好的办法就是靠提高自己的体能来逐渐恢复。这个时间比较长。大约一到两年。可以每天坚持做一些俯卧撑。或者其他的一些器械体育运动。当你的体能。恢复到一定程度的时候。你的其他一切症状就都恢复正常。不用担心，没有什么大问题的。如果没有什么。明显的不适的症状。没有必要服用药物。

首先戒掉手淫的坏毛病，加强锻炼身体，增强体质，把注意力转到学习或工作当中，多吃一些牛羊肉来增强体质，慢慢会的起来的。

运动加营养，坚持个一两年就行了，年轻嘛，身体能够自我修复

你好，必须彻底戒掉手淫的不良习惯，及早的找中医看看，只要是开的中药对症了，效果很好了，无副作用和后遗症，也可以联系我细说详情

首先你要把这个坏习惯彻底戒掉，要不然是不会好的，然后平时早睡早起，多锻炼身体，孝敬父母，多吃素，积极生活，会逐渐好起来的？

---

长期手淫可能导致肾虚阳痿怎么能恢复性能力？视频