男人喜欢跷二郎腿，对身体有哪些危害？

男人跷二郎腿有哪些危害~

跷二郎腿的危害有哪些呢

长时间跷二郎腿，对我们身体会造成哪些危害？

有没有一坐下来就把腿跷起来的习惯呢？生活中很多人都喜欢跷二郎腿，尤其是男人，因为跷二郎腿会感觉自在、随性、舒适，不过跷二郎腿的习惯并不好啊，长期如此会给身体带来很大健康隐患。 

二郎腿可以为身体保持一种平衡的状态，由于身体状态不同，身高大小，体重都有差异，而椅子是标准尺寸，不是根据每个人的身体情况来订制的。因而我们在坐下来的时候，有的时候会感觉重心失去平衡，这个时候就会习惯性的跷起二郎腿，从而达到保持平衡的状态。那么，男人跷二郎腿到底有哪些危害呢？

男人跷二郎腿有可能会伤害精子质量

一般情况下，男人在跷二郎腿时，会把两腿夹得很紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，而温度过高就有可能会会损伤精子，长期如此，严重的话，还有可能影响生育。

男人跷二郎腿会导致腰酸背痛

人体正常脊椎呈S形，如果长期跷二郎腿，脊椎有可能会改变弧形状，变成C字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，这个时候很有可能会导致颈椎痛、背痛和腰椎痛。如果青少年正处于生长发育期，长期跷二郎腿还容易引起脊柱弯曲，导致驼背。

男人跷二郎腿不利于血液循环

大家知道跷二郎腿的动作是将一只腿放到另一只腿上，这样会让下面的这只腿出现血液循环不畅的现象，会产生麻木等现象。长期如此，还会对下肢的血液循环不利，引起静脉曲张，严重的还会出现血栓等不利于身体健康的事情出现。

跷二郎腿时要注意

①每十分钟交替一次

②跷二郎腿时两腿不要夹太紧

③不要久坐，每坐一小时，就要起身活动5分钟

④坐的时候背部要挺直， 臀部应该要接触到椅背

注：图片来自网络

经常跷二郎腿可能会导致脊椎变形，使髋关节一高一低，出现骨盆错位的现象。因为跷二郎腿是一条腿压在另一条腿上，时间长的话，会影响下面一条腿的血液循环，引起腿部的静脉曲张。大家应该尽量减少跷二郎腿，保持血流通畅。

男人跷二郎腿可能会伤害精子的质量 、不利于全身血液循环、时间长的话也会腰酸背痛、使手脚麻木没知觉、导致贫血。

翘二郎腿会影响男性的生殖健康，会引发男性腿部的静脉曲张或者血栓栓塞症的发生，可以导致男性的脊柱变形，引起下腰背部疼痛，还可以出现男性的骨骼病变或肌肉劳损。所以，如果是长期坐着的男性，最好保持正确的坐姿，少把腿翘起来。如果一时改不过来，翘二郎腿的时间不要过长，几分钟便应变换一种姿势，或者一小时以后站起来活动一下筋骨，最好是通过自己的自控力，把翘二郎腿的坏习惯戒掉，这样不仅会对身体好，还能大大的减少对男性生殖系统的影响。

综上所述，大家对于男性长期跷二郎腿的相关危害有了一定的了解。建议大家在平时的生活中，尽量改掉跷二郎腿的习惯。如果需要跷二郎腿，那么持续的时间一定不要过长，而且一定要来回交替着跷二郎腿，尽量不要长期保持一个姿势。

影响生殖系统，两腿间区域升温，导致精子发育不良；影响坐骨神经平衡，经常侧在一边，骨骼失衡变形，会出现腰酸背痛。

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