很多时候，我们会觉得做的梦似曾相识，这是为何？

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每个人在睡觉的时候几乎都做过梦，有的梦是美梦，有的则不然。而有些人也发现了，我们做的梦经常感觉似曾相识，要么是白天发生过的事，要么是梦中曾经梦到过，而且不只一次。让人感觉莫名其妙，甚至有些人还愿意去看解梦，以寻求心中的答案。那么为什么有些梦让我们感觉似曾相识呢？下面就来聊聊这个话题。

无论是梦中还是现实中都有可能发生幻觉记忆

其实我们不仅是在梦中感觉似曾相识，现实生活中有时候也会发生这种情况。比如某一个地方，某一个人，或者某一个建筑和物体，我们偶尔也会有过似曾相识的情况。甚至有些正在经历的事和场景都感觉曾经发生过一模一样的情况，其实并没有真正经历过。这在心理学上称其为幻觉记忆，也叫作既视感，还有一种叫法是海马效应，这种既视感常常令人感觉神奇。

梦中的似曾相识，多数来自于心理的潜意识

解释了既视感，再来说说人会做梦这件事。我们都知道，人的梦境往往是在睡眠中映射出白天所见过的一些人或事，也有些是我们所想象出来的事。那么为什么会有似曾相识的梦呢？因为人的大脑里会存有非常多的信息，有些是潜意识在提醒我们经历过的事，而有些则是我们想象出来的事。无论是经历过还是想象出来的事，这些偶尔会出现在梦中也是正常的现象。就连我们日常经历的某些事都会感觉似曾相识，那么睡梦中发生似曾相识的事，也是可以理解的。

结语

再有，有些人的心理暗示非常强烈。有些时候并非是梦中出现的事物，而是现实生活中所发生的事，在做梦的时候又梦到了，就会被认为是梦中发生了同样的事，所以也会有种似曾相识的感觉。所以无论是白天发生的还是夜晚所梦到的，有些是经历过的，有些确实只是幻觉记忆罢了。

这是因为记忆点有太多相似的元素，在白天都经历过这些事情，所以就会觉得似曾相识。

这是由于我们的头脑中是会形成潜意识的，所以有时候会觉得做的梦似曾相识。

因为做的梦太相似了，和你自己的记忆产生重叠了，你就会觉得似曾相识。

没有得到很好的休息，也可能是感觉到特别的累，所以才会出现这样的情况，也可能是在生活中工作压力特别大。

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