我今年15岁，得了近视400度了，不做手术，请问怎么才能恢复正常视力？

近视400度 不做手术能恢复正常视力吗？~

不能的，300度以内的假性近视通过系统的矫正治疗恢复正常视力的可能性也不高。建议你还是经常带着眼镜吧，那是一种对现有视力的唯一保护方法，不要相信那些说戴眼镜还会加重近视的说法，都是误人子弟的。如果不想带眼镜也可以选择戴隐形眼镜，但那个不注意卫生的话容易造成虹膜炎，而且脱戴比较麻烦。要不就是做手术，但目前手术的远期效果有待考证。所以建议为了保护好视力，还是把眼镜戴上吧。

生命只有一次，眼睛只有一双，爱护眼睛，从小做起

科学护眼模式
1、培养良好的用眼卫生习惯，保持端正的握笔姿势，读写坐姿。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视觉疲劳。
2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为50～100Lux（勒克司），使用相当于25---45瓦的白炽灯最好，不要在光线暗淡或不足的地方看书写字，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张淡黄为好，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读印刷不清的书刊。同时教科书及其他儿童读物字体的大小，应与儿童少年的年龄相适应。
4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写40分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动，如打兵乓球，羽毛球，多爬山远眺，多看绿色、黄色植物。
5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。
6、定期检查视力，以早发现视力减退，及时治疗。

闪亮健眼操
一、转眼法
头颈不动，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，先顺时针转9圈。再逆时针方向转6圈。总共做4次。
功效：使眼球运动起来，锻炼眼外肌协调性，提高睫状肌的调节功能，增强晶体弹性，开发周边视野，促进眼球灵活自如，炯炯有神。
二、 眼呼吸凝神法
双目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
功效：通过一吸一呼，增强新陈代谢功能，促进眼部血液循环，改善眼部营养，提高眼屈光系统调节功能。
三、熨眼法
全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次。
功效：有利于放松睫状肌，恢复调节功能，缓解视疲劳，防止反弹，提高视力康复效果。

我们知道，近视是因为5M外的平行光线进入眼球，经过眼部各屈光介质的折射后所形成的焦点落在视网膜前，而不能在视网膜上形成清晰的物象，这时就需要佩带凹透镜将焦点向后移，以达到矫正视力的目的；而激光手术是用准分子激光手术刀改变角膜的表面，将你的角膜削薄，使其变成凹透镜的形状，也就相当于将你的眼镜雕刻在了你的角膜上。并没有改变近视的本质，只是让你暂时摆脱了眼镜的烦恼——你的角膜变成了你的眼镜；我们知道角膜是有保护眼球内部组织的作用的，它的厚度决定了它的抗压能力；眼球内是有液体的，有液体就有压强，正常厚度的角膜可以轻松抵抗住这种压强，而削薄的角膜行吗？万一没抗住爆了怎么办？眼球是无法更换的；同样的，每个人只有一双眼睛，角膜也只有一双，能够削一次，还能削第二次吗？那么万一你做完手术后再次近视怎么办？为什么做激光手术医院会让患者签无责声明？激光手术是欧洲国家发明的，但是现在在欧洲已经被明令禁止；在国内因为有市场和相关认知度不够所以还存在；日本有10万例进行激光手术的近视患者在10年后的今天全部被发现必须要进行角膜移植手术；所以如果不是实在需要，一般还是建议患者不要进行激光手术；现在还有另外一种手术叫做人工晶体植入术，这种是将一个带有屈光度的人工晶体直接植入你的眼球，替代眼镜的作用；从原理上来说，较激光手术要强，但是对晶体要求很高，不一定每个人都合适，毕竟一个外来体进入人体肯定是会出现“兼容”问题的；费用也不菲，并且后期保养也是一个问题；并且同样的不改变近视的本质，只是将你的眼镜戴在了你的眼球内部，以摆脱眼镜的烦恼；总之，如果不是实在没办法，还是带框架眼镜吧，虽然丑了点，但是安全多了，还便宜！不过戴框架眼镜就得注意方法，近距离视物的时候能不戴就不戴；否则会导致近视加剧；
而我是全国性连锁加盟机构闪亮一生视力康复中心的店面负责人，我们治疗近视、弱视、远视等采用的纯物理疗法，实践证明，假性近视在我们这不成为问题，往往几次治疗就已经完全恢复；而中高度近视，需要的也仅仅是患者的配合和时间；当然，如果你的度数太高，800度以上了，那么我们也只能保证治疗一定会有效果，但是究竟能恢复到什么程度，究竟要花多长时间，那就很难说了；值得一提的是我们主要针对的是20周岁以下的亚裔青少年儿童；年龄越大，效果越差；欧洲人则根本不适合；如果你的条件符合，你可以到我们闪亮一生来，希望能帮助到你；
营养方面多补充微量元素铬、蛋白质、维生素A、B类，多吃蔬菜，少吃甜食；
然后400度的近视，如果年龄没有超过18岁，及时接受矫正治疗还是可以恢复的；年龄越小效果越好；

近视眼是无法治疗的，目前没有任何办法能够让近视恢复正常。但是近视度数很高，如果仅仅是降低近视度数可以通过很多矫正的方法恢复。比如青少年儿童出现真性近视，可以考虑佩戴角膜塑形镜，因为通过该镜片能够暂时改变角膜的屈光度，白天就能够恢复正常的视力。如果是成年人近视，可以考虑通过近视激光或者是植入人工晶体的手术方法达到矫正视力的目的。

不是真的，不要相信

现在世界上除了激光近视手术，没有其他办法可以恢复到正常视力。但是一般年龄不到18岁视力还不会太稳定，不具备手术条件。建议你先带镜矫正，等条件成熟了再去专业的眼科医院检查一下，看是否可以进行手术治疗。在这期间，建议你合理用眼，注意劳逸结合，不要让眼睛度数发展得太快。

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