在1965年的时候，一个孩子开始对黑夜产生了不可名状的恐惧"请问是以下那本书

如何克服对黑夜的恐惧呢~

孩子害怕黑暗，是一种心理反应，随着年龄的增长，对小时候害怕的东西，渐渐都能得到正确的理解和认识，恐惧心理一般也会不药自愈。我们要帮助孩子提高认识能力，尽快从害怕黑暗的心理中走出来。认真对待孩子提出来的恐惧。几乎每个孩子都怕黑，只是程度不同罢了。一般来说，在父母的安抚下，这种情绪不会影响孩子的正常发展。但是家长不应因此就忽视孩子的恐惧心理，有的事情在大人看来无所谓，但对孩子却会造成很严重的影响，甚至影响到孩子心理和人格的发展。因此当孩子害怕时，家长一定要理解孩子的心情，耐心倾听孩子的诉说，适当给予陪伴，告诉孩子有你在，一切都不用担心。家长的支持和安抚是孩子最终克服恐惧心理的保障。有选择地看图书和电视。孩子若不加选择地看图书和电视，就有可能看到更多的暴力和恐怖场面，加重他对黑暗的恐惧。转移注意力，淡化恐惧心理。当孩子感到害怕的时候，可通过和孩子交谈、讲故事、让他看动画片、想想有趣的事等方法来帮助孩子转移注意力，当孩子专注于自己感兴趣的事物时，其他的便会淡忘了。进行脱敏训练。系统脱敏疗法是一种有效的行为治疗方法。其基本思想是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在病人面前重复暴露，同时病人以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。家长可根据此原理让孩子渐渐习惯黑暗：一开始由家长开灯陪睡——家长开一小灯陪睡——开一小灯让孩子单独睡——让孩子关灯单独睡。把黑暗同快乐联系起来。孩子害怕黑暗是因为他把黑暗和一些不愉快的体验联系在了一起。有许多孩子害怕黑暗是家长恫吓的结果，比如，你是不是曾说过样的话：“再捣乱，把你关到小黑屋里去！”或者：“再不睡觉，大灰狼来咬你了！”等等。要想让孩子克服对黑暗的恐惧，你可以反其道而行之，把黑暗同快乐联系在一起。比如，家长可以在温暖、睛朗的晚上带孩子到户外活动，数星星，看月亮，给孩子讲解白天黑夜的形成，讲宇宙、星座的知识，消除孩子对黑暗的神秘感；还可以在晚上关上灯，一家人在黑暗中唱歌、背诗、聊天，玩手影游戏等等，让孩子体验到黑暗同样可以带来愉快的体验，从而渐渐淡忘对黑暗的恐惧。孩子害怕黑暗，是一种心理反应，随着年龄的增长，对小时候害怕的东西，渐渐都能得到正确的理解和认识，恐惧心理一般也会不药自愈。我们要帮助孩子提高认识能力，尽快从害怕黑暗的心理中走出来。认真对待孩子提出来的恐惧。几乎每个孩子都怕黑，只是程度不同罢了。一般来说，在父母的安抚下，这种情绪不会影响孩子的正常发展。但是家长不应因此就忽视孩子的恐惧心理，有的事情在大人看来无所谓，但对孩子却会造成很严重的影响，甚至影响到孩子心理和人格的发展。因此当孩子害怕时，家长一定要理解孩子的心情，耐心倾听孩子的诉说，适当给予陪伴，告诉孩子有你在，一切都不用担心。家长的支持和安抚是孩子最终克服恐惧心理的保障。有选择地看图书和电视。孩子若不加选择地看图书和电视，就有可能看到更多的暴力和恐怖场面，加重他对黑暗的恐惧。转移注意力，淡化恐惧心理。当孩子感到害怕的时候，可通过和孩子交谈、讲故事、让他看动画片、想想有趣的事等方法来帮助孩子转移注意力，当孩子专注于自己感兴趣的事物时，其他的便会淡忘了。进行脱敏训练。系统脱敏疗法是一种有效的行为治疗方法。其基本思想是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在病人面前重复暴露，同时病人以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。家长可根据此原理让孩子渐渐习惯黑暗：一开始由家长开灯陪睡——家长开一小灯陪睡——开一小灯让孩子单独睡——让孩子关灯单独睡。把黑暗同快乐联系起来。孩子害怕黑暗是因为他把黑暗和一些不愉快的体验联系在了一起。有许多孩子害怕黑暗是家长恫吓的结果，比如，你是不是曾说过样的话：“再捣乱，把你关到小黑屋里去！”或者：“再不睡觉，大灰狼来咬你了！”等等。要想让孩子克服对黑暗的恐惧，你可以反其道而行之，把黑暗同快乐联系在一起。

对某些情景、某些事物、某些特殊对象的恐惧是孩子成长过程中普遍存在的一种心理现象。由于认识水平低，对客观环境的适应能力差，适应方式简单，控制及调节情绪能力差，偶然的害怕、恐惧是孩子对周围环境、事物的正常反应方式，同时恐惧还是一种有效的和有益于健康的方法，比如，对狗的恐惧，能够使孩子采取更加安全、更加慎重和更加有益的方式对待各种动物；对与父母分离的恐惧，能够让孩子学会感激别的人的照顾，学会控制怒气，同情那些需要与别人交往的人，并且一般随着时间的推移，孩子的恐惧情绪会逐渐消失的。因此，父母师长不必为孩子的恐惧心理过分担心。但是假如孩子总是为一种恐惧内容的存在而长期出现恐惧情绪，或者孩子终日为害怕所左右，或者当孩子害怕该年龄阶段的孩子所不该害怕的事物，则说明孩子心理的发展出现了问题，这就需要我们认真对待。那么，父母师长该怎样帮助孩子克服恐惧心理呢？我们应该先找出孩子产生恐惧心理的原因，然后对症下药，帮助孩子克服恐惧心理。一、要了解孩子产生恐惧的原因儿童心理学研究表明，孩子产生恐惧的原因主要有以下几方面。1．成人的吓唬。一些家长为了自己教育孩子的简单方便，常用吓唬的方法来对付孩子，使孩子按自己的意志行事，结果导致孩子产生不正常的恐惧心理。如，孩子哭闹时，有的父母师长缺乏制止的良方，就伪装“狼叫”“鬼嚎”等来吓唬孩子。这样，孩子虽然一时安静了下来，但由此而产生的恐惧也同时保留了下来。又如有些幼儿害怕去幼儿园
，那是因为在孩子入园前，父母或其他长辈经常用这样的方式教育孩子：“如果你再不听话，我就把你送到幼儿园去，让老师来治治你。”2．过分保护。很多家长怕孩子与其他小朋友在一起会学坏，或怕孩子受到欺负，因而不让孩子出去与其他小朋友玩闹，一起做游戏。孩子缺乏与同伴交往的经验，缺少处理相互间矛盾的技能与经验，成长过程中可能会出现人际交往障碍，出现以人际交往为内容的恐惧。另外，孩子缺乏与同伴交往，接触事物必然相对少，因而会出现胆小怕事的情形。众多孩子在一起玩时，他们可能会打狗，自然大家都不会怕狗，并且孩子们又从打狗中获得了对付狗的经验；但孩子孤僻，不与其他孩子一起玩，就不会有打狗的经验，甚至可能会怕狗。3．恐惧可能是孩子逃避现实或获得他人关注的一种方式。比如，有些孩子怕上幼儿园后会失去在家庭中的中心地位，或失去某些好处，因而他有意无意地声称怕幼儿园、怕某个小朋友、害怕某个老师等等。又如，有些孩子希望能跟父母睡在一起，当开始与父母分床或单独一个人睡时，就声称怕黑暗、怕鬼、怕老虎等等，以促使父母答应他的要求：重新回来和父母一起睡。4．恐惧是经验积累的结果。心理学研究表明，孩子的恐惧与其经验有密切的相关。比如，有的孩子怕洗澡，那是因为他曾有过洗澡痛苦的经历。孩子怕打针，那也是由于打针曾给孩子带来过痛苦。例如，我的小孩在两岁前是不怕打针的，但是两岁后的某一天，由于连续几天高烧不退，结果被几个医生摁住手脚和头，从头部上打吊针，孩子当时哭得声撕力竭……，从此，孩子便害怕打针，甚至一见到穿大白褂的人就哭。研究还表明，孩子害怕的对象往往与他亲近的人害怕的对象有密切相关，这是害怕经验传递的结果。很多孩子的胆小怕事是因为受胆小怕事的父母的潜移默化的影响而形成的。5．恐怖影视、图书的影响。孩子的理解能力和认识世界毕竟有限，经常阅读带有恐怖内容的图书，或观看过多的恐怖影视，或听过多的鬼、妖故事……，这些也可能会导致孩子的产生恐惧心理。二、正确帮助孩子克服恐惧1．为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕，他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知，孩子依恋父母师长，在他们的眼里，父母师长是安全的港湾，一旦发现父母师长对某些事物流露出恐惧的神情，他就会感到自身的安全受到威胁，进而产生恐惧。如，在日常生活中，有些母亲师长怕老鼠、蟑螂、狗等等，这种恐惧心理与行为会在有意无意之中传染给孩子。所以父母师长要帮助孩子消除恐惧心理，首先必须克服自身不该有的恐惧心理。在孩子面前，对待恐惧的事物要显示出坦然自如，沉着勇敢的样子，这样才会给孩子增添克服恐惧的信心和勇气。为了帮助幼儿克服恐惧心理，我们还可以在幼儿群体中树立勇敢的榜样。比如，有的孩子怕狗，我们可以让这些孩子观看别的孩子是如何和狗玩耍的，如何与狗亲近（但此时我们一定要注意，我们所选择的狗一定是很温顺的，否则其他小朋友和狗玩耍时受到狗的攻击将会使得怕狗的幼儿更加坚信：“狗是可怕的”）；又如，有的孩子害怕打针，那么我们在安排孩子们集体打针时，除了提醒给孩子打针的医生要尽可能降低打针给孩子带来的痛苦外，我们应该将勇敢的孩子安排在前面，为后来都树立良好的榜样，并且在他们表现勇敢（打针不哭）时，要及时表扬他，除了教师要用语言表扬他外，还可以让所有的小朋友为孩子的勇敢行为鼓掌，在这种气氛下，许多原来胆小的孩子也会即时表现出勇敢。千万不可将怕打针的孩子安排在前面打，否则会使更多的孩子相信打针是可怕的。2．不要因为孩子害怕某些事物而惩罚或嘲笑他。对幼儿期的孩子而言，害怕是内在情绪感情的一种自然流露，并不是什么见不得人的事。如果你总是骂他是“胆小鬼”，“窝囊废”，孩子不但没有因此而变得大胆，久而久之他反而会更加坚信自己真的是个胆小鬼。假如当父母教师看到孩子表现出害怕时，以幼稚、夸大或轻蔑的语气与孩子交流，会更增强孩子的害怕感觉──因为这样不但不会降低孩子对该事物的恐惧，而且还会使孩子担心因表现出对某事物的恐惧而被人耻笑。如果父母见到孩子害怕某物时，平静地对孩子说：“很多像你这么大的孩子都害怕它，这是正常的。”这样就不会使得孩子为害怕某物而感到羞耻，并能逐步减少直至消除恐惧心理。3．不要对孩子的恐惧，特别是为了获得关注而产生的“害怕”过分关注。如果我们对孩子为了获得爱或关注而产生的恐惧给予过分的关注，或者因为孩子这样的恐惧而满足他的不合理要求，那么孩子就容易将“恐惧”转化为达到其它目的的一种手段，比如，将恐惧来当作逃避现实困难的一种方式。当然，如果我们在孩子不觉得害怕时能给他以适当的关注，那么，孩子就不会再用恐惧来寻求成人的关注，或者其“手段式的恐惧”就会自然而然地消失。4．通过游戏活动矫治孩子的惧怕心理。根据孩子对恐惧对象的情况，设计一些游戏，可以使孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。如，当孩子对黑暗恐惧时，可以与孩子一起玩这样一个游戏：将房间的灯全关上，在黑暗的环境下进行抢球比赛，看谁抢得球多。在黑暗中多次游戏后，孩子也就不怕黑暗了。5．帮助孩子消除对恐惧事物的不正确认识和神秘感。孩子的恐惧有时往往是由于缺乏知识，或经验不足，或者由于错误的认识引起的。如孩子害怕雷电是因为不知道雷电是怎么回事。此时父母师长可向孩子解释一些简单的科学道理，还可以和他一起计算由看到闪电到听到雷声的时间差，这样不但可以减轻孩子对打雷的恐惧，而且还可以培养孩子对打雷这一自然现象的兴趣。又如，有一个5岁半的女孩在母亲住院一个后突然产生入园恐惧反应，并伴随低烧，性格也变得胆小、依赖和喜欢缠人。经过反复分析后发现，这小女孩一直担心一旦她上幼儿园，母亲就会生病住院，晚上就没有人抱她睡觉。后来，父母在爱的施予方面作了努力的补偿，孩子心中的顾虑逐渐打消了，其相应的恐惧心理也消失了。对于由于某种体验而产生的恐惧感，如怕打针、怕吃药等，父母师长可向孩子讲清楚有关吃药打针是为了治病的道理，并培养孩子战胜恐惧的自豪感。6．帮助孩子获得应付他所害怕的对象或情境的信心和方法。恐惧是人企图摆脱、逃避某种情境而又苦于无能为力时产生的情绪，如果我们学会了摆脱或逃避这种困境的方法，恐惧自然而然就会消失。我是在农村长大的，我记得小时候曾经有一段时间我很害怕狗，但自从我爷爷教会我用砖头、棍子等驱狗或打狗的对付办法后，我就不再害怕邻里那些凶猛而又喜欢狂叫的狗了。同理，孩子害怕一个人在房间不开灯睡觉，可以在他的床头装一个夜灯的开关，让其学会开和关，这样他掌握了控制黑暗和明亮的方法后，他就不会害怕了。7．预防恐惧的发生。由于恐惧取决于个人的经验，因此，我们要努力防止第一次恐惧经验的产生。比如，给孩子的洗澡水的温度不宜过高或过低，用洗洁剂给孩子洗头洗脸时，不要让这些有刺激的东西进入孩子的眼睛，把洗耳恭听澡活动变成一种游戏活动而不是一种强迫性的活动，这样，对孩子而言，洗澡就不是一种害怕的事情而是一种娱乐活动。给孩子喂药也是这样，我们给孩子吃的药应该是容易吞咽的，并且在喂孩子吃药时最好是通过游戏的方式让孩子自愿吃药或在无意之中把药吃进去，而不应是：强行把孩子的鼻子掐住，然后强行把孩子的嘴巴打开……；这样做的后果，与其说是孩子怕吃药，不如说是孩子怕这种吃药的架势更为准确。8．让孩子对惧怕的事物逐渐“习以为常”。如孩子怕狗，可以先用玩具狗让他敢于接近，再与真狗接近；在与真狗接近的训练中，可先花几天时间，每天让他多靠近体形较小的狗几尺，然后再教孩子如何接近狗，如何与狗“说话”，如何与狗玩，这样循序渐进，孩子就会逐渐地不怕狗了。又如，孩子怕黑，可留盏小灯，或父母看着他入睡，孩子会比较容易睡着，以后也就逐渐地不怕黑夜了。千万不可强硬地把孩子丢入恐怖的环境中，否则将会使孩子变得更加害怕相应的情景。如有一位妇女回忆说她小时候害怕在黑暗中睡觉时说：“我妈常说害怕黑暗是愚蠢的，并且关灯，带上门。当然这样只能使我更害怕。”最后还需要强调的是，平时父母师长们不要给孩子讲鬼神的故事，也不要让孩子看恐怖影视片，更不要用鬼神、老虎之类的事物来吓唬孩子。因为幼儿期的孩子由于受其想象发展特点的影响，他们往往分不清哪些是现实真正存在的东西，哪些是想象的结果，他们往往会把影视、故事中的恐怖情节或画面当作是现实存在的东西。愿每个孩子都能成为勇敢的健康的孩子！参考文献：李丹《儿童发展心理学》

余华《在细雨中呼喊》。
第一章：南门 ：
“1965年的时候，一个孩子开始了对黑夜不可名状的恐惧。我回想起了那个细雨飘扬的夜晚，当时我已经睡了，我是那么的小巧，就像玩具似的被放在床 上。……”

中国现代文学以 1918 年鲁迅的《狂人日记》为嚆矢，中文互联网神经为 2020 年浙江高考满分作文所振翮。

很久没有这样戏剧化的高考现象级作文出现了，事情以阅卷专家的盛赞开始，以阅卷专家今后停止参加阅卷结束。多年以后，浙江师生总会回想起曾被《生活在树上》所支配的恐惧。

在“嚆矢、滥觞、振翮、祓除、薄脊、一觇、赋魅、场域、孜孜矻矻”的震慑下，中文突然无比陌生。

用中小学语文教科书总主编温儒敏的话说，“这篇文章语言晦涩，有些句子不通，像拙劣的翻译，有些专业人士的学术论文也有类似的毛病，不好好说话，我称之为'翻译腔'。”

那么翻译腔奇妙在哪儿？为什么翻译腔会制造出一种别样的语感？哦，我亲爱的老伙计，我敢打赌没有什么会比这更令人兴奋的了。

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从前每年苹果公司发布新品，在广告圈都是津津乐道的一件事。无他，苹果的文案，总能用精心打磨的字数、费尽心机的叠词、匪夷所思的语感，成功演绎一种别出心裁的拙劣，一种别具风味的苹果式中文。

有史以来极其重大的 iOS 版本。（The biggest iOS release ever.）

开发者的大事，大快所有人心的大好事。（Huge for developers. Massive for everyone else.）

让妈妈开心的礼物，开了又开。（A gift mom will love opening. Again and Again.）

这一次我们重新定义了中文，定了又定。

所谓翻译腔，其实不是说话带着译制片味儿，而是像从外文生硬翻译过来的中文，在运用中文时混杂了外文语法。

这种风格在哲学社科类的专业著作上最明显，比如法国思想家布尔迪厄《区分：判断力的社会批判》开头的第一句：

要致力于建立文化产品的消费者及其趣味在其中产生的条件，同时要致力于描述将这样一些产品据为己有的不同方式——这些产品在一个特定的时刻被视为艺术品——以及描述被视为合法的占有方式形成的社会条件。

（Sociology endeavours to establish the conditions in which the consumers of cultural goods, and their taste for them, are produced, and at the same time to describe the different ways of appropriating such of these objects as are regarded at a particular moment as works of art, and the social conditions of the constitution of the mode of appropriation that is considered legitimate.)

在《生活在树上》里，就有从句嵌套、定语超长、被动语态等典型外文语法的特点，像是在西方经典译丛里腌渍过久的中文：

"在孜孜矻矻以求生活意义的道路上"

“我们怀揣热忱的灵魂天然被赋予对超越性的追求”

“社会与家庭暂且被我们把握为一个薄脊的符号客体”

如果要读懂此类作文，概括作者的中心思想，那么就要去掉学术雕饰，提纯句子结构、分割不同语义、解释相关典故、把冷门词与转换成大白话。武汉大学外国哲学副教授 @周玄毅 把《生活在树上》重新编码了一次：

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在1965年的时候，一个孩子开始对黑夜产生了不可名状的恐惧"请问是以下那本书视频