还有2天就要高考了，现在我好紧张啊，好像要吐白沫了，有什么方法可以缓解压力吗？
高考到底有没有年龄限制自己倒是没有听说过什么，但是你要想正常的走高考的途径统招的路线，那你必须是从小学上到初中再上到高中，然后经过正规的程序去报考的，虽然不限制年龄，但每个人估计也不会有太大的变化。
有些人上学的岁数比较早，就是自己这一代人吧，大概现在20多岁的这些年轻人，有人可能5岁就上学了，他直接上的一年级，所以他高考的时候也就是17岁，甚至说还有16岁的，但是有的人上学比较晚，自己见过一个同学，他比自己要大两岁，自己算是正常的，18岁高考，他是20岁高考可见年龄上虽然相差了一定，但是并不影响你任何的参加高考这场考试，因为你只要是正规渠道走上来的，从小学生到初中上到高中多大岁数都没有关系。
你成年了之后已经不上学了你还想参加高考那就不可能了，就像大学的四六级考试一样，你要是在大学四六级考试没有正常过关以后，你就没有资格再参加这个考试了，因为这是专门给大学的学生做准备的高考你没有通过正常的途径上到高三，那你就只能参加成人高考，成人高考和正常的学生高考录取，走的不是一个路线，这就涉及到另外一个成人高考的问题了，这个问题就太复杂了。
总之珍惜自己的机会，高考如果你觉得一次不理想，你可以选择复读，也就是考第2次，这个仍然不影响你录取大部分的学校，因为大部分的学校都没有要求必须是应届生，只有极少部分的艺术类高校有这样的要求，所以也不必过于担心，正常发挥自己的成绩就可以了与你的年龄是没有什么大的关系的。
每年的高考日期都选定在6月的7、8号
中国在1952年建立起来全国统一高等学校招生制度，并组织了新中国的第一次高考，同时也确定了高考的时间是8月中下旬，考试日期为三天。
1955年高考时间进行了第一次改革，时间确定为7月中下旬，同样是三天时间。
1979年将高考日期确定为7月7、8、9号。
2003年，教育部才最终决定将高考时间固定在每年的6月7、8、9日。由于现在高考普遍只需要两天时间，因此高考时间就确定为现在的6月7、8号。
扩展资料：
高考日期选定的原因：
其实，2003年教育部将高考日期固定在6月7、8日是有其原因的。因为进入七月份以后，全国上下普遍高温，尤其是南方地区，还伴随着台风、洪涝等大量的自然灾害，种种不利因素都会对考生的发挥存在着很大的影响。
所以将高考提前至六月，在一定程度上避免了很多问题的出现。这样的举措有利于保证考生的健康，减缓考生的心理压力，也可以确保他们在考试当中发挥出自己的实力。
今年的高考延后至七月，给考生们多出了一个月的充分复习时间。其实不论高考的时间如何变化，其考试内容和难度都将控制在合理的范围内。
参考资料来源：百度百科-普通高等学校招生全国统一考试
1.激发自信心
不论考生个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。在高考前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。在现实中，如果说自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2.优化情绪
现代心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。在备考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，扭扭身子;或漫步户外，听听鸟鸣;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。这些方法，都有助于调节心理，优化情绪。
3.自我减压
以什么样的心态对待备考与考试，对考生进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。应该放平心态，把高考想象成一次难得的人生经历就行了，毕竟随着高校逐年扩招，现在的高考已经不是以前意义上的“挤独木桥”了。
4.自问自答
自问自答是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩，来一场自问自答。
比如自问：这种担心有必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人的注意目标，若不及早排除，到考试以后悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩、自问自答的方式，相信心中的担忧也就化解了。
5.积极暗示
考生在考前就要根据自身情况，积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”;“我潜力大”;“我进步大”;“我喜欢挑战”等等。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄说葡萄酸的故事中我们看到，狐狸也有过人之处：与其在架子下上蹿下跳白费力，不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的吃。考生最后几天备考时要力所能及，以长补短。
6.看淡结果
在应对高考时，考生不要把问题想得太复杂和困难，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考看得那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实高考只是一次比较大一点的检测而已。考前应把注意力集中在眼下能做好的、能准备好的事情上，对于还未发生的事情不要多想，尤其是高考的结果，更不能胡思乱想，杞人忧天。
7.正常作息
如今挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但是考生也不能走另一极端，认为考前应大撒把，大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
考生在考前还是应按原来正常的作息时间作息，切忌再做大量的试卷及模拟练习题，只要针对考过的重点试卷中出现的错题再作认真分析，找出自己出错的原因，有针对性地加强复习就可以了。
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