好的口才是怎样练成的？

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　　有些朋友经常为自己不善言谈和交际、性格内向而苦恼。下面我来告诉你吧。

　 　一、

　　方法1、要有崇高的思想.你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而在讲话中，说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。

　　方法2、口才小学文化也能练我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看说话，话多并不代表是话六子，说话时的几句话，就这几分钟、这几句话，只要我们有丰富的说话能力。准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。

　　方法3、要有远见卓识我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是讲演，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的朋友。

　　方法4、训练说话能力，多交往一些口才比较不错的朋友，可以提高你的说话能力。不要自己盲目的乱说，如果你说出来也是让朋友觉得是废话一堆。何必呢?

　　二、能言善辩是怎样做到的

　　有些朋友经常为自己不善言谈和交际、性格内向而苦恼。有的是多年养成的性格。那么能改变这种性格，培养起善于于交际的能力吗?俗话说：“江山易改，秉性难移。”这话其实并不完全对。“难移”，并不等于不能移。人是发展变化的，随着社会的改革开放、个人交际的频繁和社会实践的增加、知识面的拓宽，个人的观念、意识以及性格都会有大的变化。只要你有意识地注意改变自己的性格，则会收到好的效果。另外，要确立信心，摆正位子，寻找自我，正确估价自己，不可盛气凌人，也不可妄自菲薄，不可没有自尊心，也不能被自卑感压倒。应该谦虚谨慎、不卑不亢地生活在人们中间。

　　在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己让人喜爱，并希望成为其他人的好朋友。

　　方法1遇上烦恼时不妨假设正处在快乐逍遥的状态，久而久之，自然可养成乐天的性格。

　　方法2抓住对方的心态，捡对方感兴趣的话题，去聊。

　　方法方法3在交谈朋友过程中，一定要注意自己的言行，不能油嘴滑舌、不要夸自己长处、难道自己就没有短处吗?所以做事要稳重才让别人喜欢。

　　方法4对自己不奢求十全十美。另外还要注意本身的幽默感。

　　其次，在着手于他人建立友谊前，要想一想自己是否真正对他人感兴趣，他人能不能令您感到愉快。

　　方法1要持友善态度。

　　方法2接纳他人的性格和观点，不可强求改变他人。

　　方法3注重个人风格，不可一味向朋友作出奉献，朋友相交要以互助为原则。

　　方法4向朋友叙说你的感觉和想法，但因注意彼此相交的深浅程度，以免出现尴尬局面。

　　方法5要明白真正的朋友有这样一些特点：不会贬低你来抬高自己;会保守你的秘密;不会恶言中伤你，不会介意你的衣着如何;不会断然断交。

　　方法6有的朋友会说“朋友就是关键时候拿来用的。这句话听着那么别扭呢?

　　有事的时候想起来朋友了就打电话，那你在没事的时候咋不打电话呢?切记;没事的时候多聚聚，不要真的有事了想起朋友了!酒肉朋友不可交、墙头草两面倒的朋友不可交。对于墙头草两面倒的朋友，最好的是拿个酒瓶子悄悄地从背后咂他一下。

　　方法7有的网友会说那“出卖朋友的朋友咋办?

　　下面告诉你，出卖朋友的朋友都会往往被称为“走狗”对于这样的人，看见一次揍一次，俗话说“打人不打脸，越是这样说就往死里删脸，最好是照嘴上打，这样可以让他记住，出卖朋友的后果。打了后别忘了最重要的一件事“就是给他让烟，如果他不接的话，接住打，接住的话，往死里打。记住交朋友不要在乎对方的家庭条件好不好，最重要的是人。条件好的朋友是最有可能出卖朋友的人，有钱的人没必要巴结他们。

　 　三、说话是一门艺术，克服人前说话紧张的方法

　　不少人在众多的人面前说话时，表情十分不自然，除了容易怯场之外，还常常说出几句自己也没想到的难听的话或词汇，这令他们自己也大为吃惊。

　　其实，导致这种现象的主要原因是缺乏心理准备和实际训练，通过下列训练法完全可以克服。

　　方法1.努力使自己放松

　　在人前说话紧张的人大都是想要说话时，呼吸紊乱，氧气吸入量减少，头脑一时陷于痴呆状态，从而不能按照所想的词语说山来。

　　在某种意义上说，“呼吸”和“气息”是一个意思，因而调整呼吸就是“使气息安静下来”。

　　说话时发生不正常情况通常都是这样的顺序：怯场…呼吸紊乱…头脑反应迟钝…说支离破碎的话。因此调整呼吸会使这些情况恢复正常。

　　说话时全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸，在吐气时稍微加进一点力气。

　　这样一来，心就踏实了。此外，笑对于缓和全身紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活、话语集中。

　　方法2.练习一些好的话题

　　在平时应酬中，我们可以随时注意观察人们的话题，哪些吸引人而哪些不吸引人?为什么?原因是什么?自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

　　方法3.训练回避不好的话题

　　哪些话题应该避免呢?从你自身来说，首先应该避免你完全不了解的事情。一知半解、似懂非懂、糊里糊涂地说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发起提问而你又回答不出，侧更为难堪。其次是要避免你不感兴趣对话题，试想连你对自己所谈的都不感兴趣，怎么能期望对方随你的话题而兴奋起来呢?如果强打精神故作昂扬，只能是自受疲累之苦，别人还可能看出你的不真诚。

　　方法4.训练丰富话题内容

　　有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活的观察和感受。我们往往可以从一个人的言谈看出他丰富的内函及对生活的炽烈感情。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情，很难想象一个冷漠而毫无情致的人会兴致勃勃地与你谈街上正流行的一种东西。

　　方法5.训练自我评价语言方式

　　词意是否委曲婉转?话题是否恰到好处?言谈是否中肯、把握要领?口齿是否清晰明白?说话是否唠叨琐碎?说话音量大小适度?说话速度不急不缓?话中是否带口头禅?说话是否简洁有力?措词是否恰如其分、不俾不吭?话中是否带多余连线词?说话是否真实具体?是否能充分表达说话目的?言谈时是否能设身处地为对方着想?说话是否心无旁鹜、专心一致?话中是否含有自我吹嘘成分?是否一个滔滔不绝地说个不停?是否出口伤人?是否能真诚地与人寒喧客套?说话是否能参酌量情?是否能掌握说话技巧?是否能巧妙掌握说话契机?是否能专心一意地听人说话?

　　虽然，我们在和人应酬交谈中，不可能时时都能使对方感到既愉快又有趣，但是训练有素的谈话方式的确能帮你给人留下好印象。

　　在公共场合与人交谈是一种社会行为，像其他社会行为一样，谈话也有一定的规矩，每个有教养的人都应遵从。与人谈话，哪些可说，哪些不可说，也都有很多讲究。

　　这些，有专家将其归纳为以下几项：不谈对方深以为憾的缺点和弱点;不谈上司、同事以及一些朋友们的坏话;不谈人家的秘密;不谈不景气、手头紧之类的话;不谈一些荒诞离奇、黄色**的事情;不询问妇女年龄、婚否、家庭财产等事情;不诉个人恩怨和牢骚;不述一些尚不明确的隐衷是非;避开令人不愉快的蒺病详情;忌夸自己的成就和得意之处。

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