生育恐惧症的表现

作为一名未经历过生育的女性，你认为生育让你恐惧的地方在哪里？~

能够让一名未经历过生育的女性，而对生育产生恐惧的地方，大致分为以下几点：


第一点：那就是怀胎十月，生孩子带来的那种阵痛。自己虽然还未经历过生育，但是在现实生活中或者在影视剧中。看到过生小孩的那种孕妇，大呼小叫，撕心裂肺的分娩场面。会产生感同身受的深刻记忆，所以也会不自觉的对生育有种惧怕感。


第二点：自己身边的同事姐妹，的亲身经历和现身说法，其实早已经灌输到自己的心里。怀孕期间挺着大肚子，只要孕产期不到就要坚持上班，挺着笨重的身子，有的还需要挤公交挤地铁，那种艰难，难免不让自己产生同理心的恐惧感。


第三点：怀孕会让自己身材走形，产后恢复不好会变胖，以及妊娠斑妊娠纹都会让自己的美和整体形象受影响，甚至如果需要抛妇产的还需要肚子上开刀留疤痕的，不只是自己有点不愿意接受更怕日后遭到老公嫌弃。顺产怕疼，抛妇产有又怕留疤痕，怎么都难以两全其美的。自然会产生莫名的恐惧感。
第四点：就是怕自己生的孩子的性别不符合老公和婆家的要求。现在还允许生三胎了，多了两次选择机会，还有二胎三胎的选择机会，前些年计划生育紧，只允许生一个孩子的年代，如果儿媳妇不能够给家里生下传宗接待的，那有可能遭到婆家的冷眼和刁难的，有的严重的就是直接被离婚扫地出门的。虽然都知道生男生女是由男方决定的，但婆家却把不能一胎就生育男孩子的问题，直接怪罪到儿媳妇身上的。
第五点：就是对于职业女性，尤其是正处于事业上升期或者正在打拼事业的女性，安胎生育孩子的这段时间段，很可能让自己的直接利益受损，职位和事业因为生育而失去，这个心里压力有时候真的会让一些未生育女性产生强烈的恐惧感，而打消生育的积极性。
当然考虑多的长远一些的，可能还会考虑孩子出生后的奶粉钱，以及将来上幼儿园上学结婚成家的费用虽然看似杞人忧天，但确实有的女性因此而选择少生。或者想明白了有条件了再生。

这是自然的生理和心理现象。很多孕妈们会在产前对生孩子突然间恐惧起来。这是有可能影响到生产的。建议孕妈妈可以多和生过孩子的妈妈们聊聊天，可以缓解这种恐惧感。此外，孕妈妈可以多做其他事来转移自己的注意力，这样就不会给自己增加心理负担。
产前恐惧症的表现是什么
产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上自杀的绝路。准妈妈从怀孕到临产，由于孕前没有准备好，或是怀孕后身体上的不适，特别是前3个月；或是担心孕后发胖失去丈夫的关注；还有生男生女的压力，害怕生孩子时痛苦等原因，常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。这些都是典型的分娩恐惧症的表现。

无论是在治疗疾病这一方面还是在孕妈妈生产孩子这一方面，情绪所起的作用是非常大的。“产前恐惧症”——对生孩子有恐惧感，是很多孕妈妈会出现的情况，准爸爸们应该多陪在准妈妈们身边，并安抚准妈妈们、转移准妈妈们的注意力，才能有利于生产。

产前恐惧症的症状通常表现为烦躁、焦虑、害怕、失眠、脾气暴躁等。 　　产前恐惧症通常是指在生孩子之前没有做好心理准备或者出现心理精神压力比较大的情况，而且担心害怕生孩子的痛苦，并且还有生男生女的压力，就有可能会导致心理出现一些恐惧的情况，从而表现为烦躁、焦虑、害怕、失眠和脾气暴躁等情况。 　　在日常生活中需要掌握分娩的知识，并且也要稳定自身的情绪。另外也要适度饮食和运动，能够使心情愉悦，从而可以避免出现产前恐惧症的情况。同时也可以适当的进行一些体育锻炼，有助于促进分娩。 　　产前恐惧症根据个人的情况不同表现出的来的症状也是不一样的，有的孕妇可能表现为情绪异常的烦躁，脾气很大，动不动就会发怒。但是有的孕妇则会表现为非常的焦虑，变得很沉默，不愿意与人沟通和交流，内心感觉非常的害怕。总之，家人发现孕妇在临产前有异常波动时，应该谨防是产前恐惧症，产前恐惧症对孕妇的伤害是很大的，得不到很好的缓解，就算生完孩子之后还可能会延续。 　　1、烦躁、焦虑，准妈妈对怀孕后身体的一些身体生理变化不适应，如孕早期妊娠反应引起的呕吐不适，这些正常的怀孕症状让准妈妈使心中烦躁，易焦虑，从而对分娩有恐惧心理。 　　2、抑郁，表现为准妈妈过度关心怀孕且对怀孕的态度消极。 　　3、害怕，在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。 　　4、失眠。 　　5、脾气暴躁，由担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大等原因所导致。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。 　　生育恐惧症的表现2 　　 产前恐惧症的表现介绍 　　产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上自杀的绝路。 　　准妈妈从怀孕到临产，由于孕前没有准备好，或是怀孕后身体上的不适，特别是前3个月；或是担心孕后发胖失去丈夫的关注；还有生男生女的.压力，害怕生孩子时痛苦等原因，常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。这些都是典型的分娩恐惧症的表现。 　　 应对产前恐惧症做好以下四点 　　 1、掌握分娩知识： 　　建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程后，准妈妈的恐惧心理就会被科学的头脑所取代，也就不会胡思乱想，更不会被那些恶梦所困扰了。这种方法不但效果好，而且还可增长知识呢？ 　　 2、稳定孕妇情绪： 　　准妈妈产前稳定情绪很重要。准妈妈平时可多听一些柔和舒畅的音乐调节心情，许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时，还具有胎教的功效。例如兴起于文艺复兴时期的α脑波音乐就是个不错的选择，音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合于舒缓优美的古典钢琴曲中，经常聆听不仅可促进胎宝宝的右脑发育，对调节孕妇情绪、改善睡眠、减轻妊娠反应、预防产前恐惧症的效果都相当不错！ 　　此外，准妈妈应多看绿色植物或到一些风景优美、安静的地方坐坐，有助于缓解紧张情绪。 　　 3、让爱人陪产： 　　要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心“身材走样，老公变心”之类的的忧虑； 　　目前国内只有极少数医院可以允许准爸爸进入产房。而在条件不允许的情况下，准爸爸可以在准妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她，因为在生产时有准爸爸陪在旁边，那将是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持，这也是其他人所无法替代的。 　　 4、适度饮食和运动： 　　这个时候需要控制自己的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利生产哦。多进行散步、深呼吸等户外有氧运动，以提高身心的自我调节能力； 　　女性孕期只有保持心理健康对于孩子来说才是最有利的，因此丈夫一定要多加注意孕妇心理的变化，发现苗头不对的话，一定要适时的转移。孕妇自己也应该多加留心，若是自己心理出现问题也应该学会自我调节，严重的话最好在家人的陪同下去医生那里接受治疗。 　　生育恐惧症的表现3 　　 恐惧症的原因 　　分娩恐惧，一直是准妈妈分娩前常见情绪之一。分娩恐惧症，就是指产妇在生产之前，由于巨大的心理压力会产生的诸如担心，害怕，恐惧等不良的心理症状的统称。严重的分娩恐惧症不但危害产妇的身心健康，对胎儿的成长也很不利。 　　对于孕妈来说，主要是以下原因引起分娩恐惧： 　　 1、产后身体会变形影响美貌 　　这是女性怀孕恐惧症的重要原因之一。女性都是很爱美丽的，对身材的保持有强烈的要求。但产后的身材很容易发胖，对爱美的女性来说是难以接受的。其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。升级成为妈妈后也可以科学瘦身，恢复到产前的美妙身材哦。 　　 2、忧心生个畸形宝宝 　　有些女性有分娩恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的，产前检查就是很重要的筛查手段。 　　 3、害怕生产时难产 　　有些女性有分娩恐惧症是因为害怕会难产，或者是在生产时有意外。怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少意外的可能性。一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物，要合理的饮食和进补。 　　分娩恐惧症存在于每个孕妇的思想中，然而事实上，历史上从来没有一次生孩子是没有危险的。不管准妈妈是第一次生小孩还是第二次或者更多次，在生产前感受焦虑是很正常的。 　　 4、生男生女是个问题 　　准妈妈对宝宝的出生抱着极大的期待，但还是有的人潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。由于不知胎儿性别，准妈妈心中不免忧心。越临近预产期，就越害怕宝宝不是自己预想中的性别。其实，无论生男生女，生一个健康的宝宝才是最重要的。每个宝宝都是妈妈的天使。所以现在你先放宽心情，静静期待宝宝的降临吧！ 　　 5、大家都怕分娩疼痛 　　分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛，但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程，没有那么可怕。

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