托福听力训练应该听什么材料?给推荐几个，谢谢
01材料选择
对话类型的材料 (conversations)是不适合拿来练听写的。
原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破；来自于一些俚语习惯表达；来自于上下文语境的理解。
如果选择对话的材料，你会发现两个问题：
一是，有的时候就算写下来了，其实也不知道自己写了些什么。
二是，觉得刚才听懂了，但要下笔写的时候觉得又忘了听到什么了。
造成这两种情况的原因，都是因为我们没理解听到的内容。听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。
用来练听写的托福听力材料应该是一个人的陈述、讲座之类的(Lecture)。
之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来，那是一些考试的要求，不是我们平时提高听力的方法。
02材料长度
不能使用过长的材料，时间长度在一分钟左右是比较高效的。
尤其是如果你就剩一两个月就要去参加新托福听力考试，一定记住所有的托福听力材料都应该是和你要参加考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天用托福听力材料练听写，一周练个两三次足矣。
还有一点需要引起大家的注意，那就是托福听力练习材料的选择直接关系到托福听力练习的效果的好坏。在大家有了一定托福听力备考的基础后，托福练习材料应该选择一些有难度的文章。
03材料安排
托福听力练习材料应该从易到难，尤其是对听力基础不好的同学来说，先期要做的主要工作就是要培养耳朵的感觉，但是这只是第一步。当有了一些基础后，考生最好还是找些有难度的材料来练习。
什么是有些难度的托福听力练习材料呢?
这里指的是备考托福听力的时候，平时听力练习的最高难度一定要超越考试难度，这样在考试的时候才会有居高临下的感觉，稳定地取得好成绩。
有难度的托福听力材料有这么几类：
第一，美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将自己大学的许多教授的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料;
第二，巴朗和Kaplan上的试题一定要做完，另外，如果觉得DELTA上的试题难度低，可以利用变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。
通过这些有难度的托福听力练习材料，我们可以在托福听力练习的时候对所给的听力材料的语速和词汇都有所了解，甚至十分熟悉，这对我们的托福听力成绩提高有非常大的帮助。
其实听力材料还是次要的 关键是你的坚持，方法，及频率 个人认为坚持最重要 本人一开始是使用的老托听力（及托福改革之前的版本） 因为段子比较短 而且相对新托来说更容易 一篇的话十五分钟就能搞定 而且不需要什么复杂的软件作为载体 普通的MP3不断地重播和倒带就可以 但之后的提升训练又不一样了 一定要用新托的材料（即TPO）而且一定要坚持把它听完 这个时候可能就要借助听抄软件了（在百度上搜会出来很多不错的软件） 如果你考试日程安排很紧的话建议老托一天5篇 新托一天2篇 但如果你还时间有多的话可以老托一篇3篇 新托一天1篇 同学 贵在坚持 本人在第一次的托福中听力20 练了一个月之后就有24 效果显著 第三次的时候就有28了 加油 掌握好技巧
Special VOA(慢速VOA)很多“听写er”起步的材料，绝对的经典，这个材料的经典，就在于够慢，而且慢的很稳定!十分适合大约4级水平上下的初学者开始起步。强烈建议各位大学4级500分以下的初学者以这个材料作为起步的音频。当然，这个材料的劣势也很明显，就是经常有一些被采访者口齿不清，以及材料的针对性不强，但是除此之外，已经很难找到更适合起步的材料了，因此综合各个方面来看，绝对是最好的材料了。
Standard VOA(标准速度VOA)
可以说是“听写er”的最爱材料，因为语速明显快于慢速VOA，让人有很强的进阶的感觉，那种对于自己强烈的认可感，让人欲罢不能!Standard
VOA明显比慢速VOA快很多，绝对适合进阶使用。缺点是材料的朗读者有时口音很明显，被采访者同样经常口齿不清，对于考试来说，缺乏针对性。而且难度与老托福Part
C和TPO接近，完全可以被老托福Part C和TPO替代。
老托福Part C
此为老托福考试的真题材料，是很多上完各种辅导班之后的考试er们的最爱，最大的优点是包括词汇，出题思路以及语速，甚至朗读者的语音语调都非常类似，是一个接近TPO的绝佳跳板，而且仅就难度来说，已经十分接近TPO了，因此，如果你能把老托福Part
C听到完美的话，那么在听写TPO的正确率上也不会太差。缺点是，有的时候，由于语速当年为了适合传输需要被人为加速过，同时是被磁带转录的，多种因素混合作用下，部分材料稍显不清晰，可以说是一个不大不小的遗憾。
新托福突破口TPO
简单来说就是新托福真题，很多考友特别喜欢直接用这套材料听写，当你能力适合的时候，你完全可以直接使用这套材料，但是如果当你实力很一般的时候，比如前面提到的4级上下，那么你很有可能1周之内完全被无情的打击，以至于完全没有还手之力，直至完全被打击的开始质疑听写这条道路，当然，很多人就是因为这个原因放弃听写的。简单来说，这套材料绝对就是真题，只要可以拿下TPO，那么对付托福考试，绝对是25分以上的水平，但是如果水平一般，还是一定要从慢速VOA开始。当然，这里还一定要提一下标速VOA，老托福Part
C和新托福突破口TPO的关系，简单来说，它们三者难度其实十分接近，因此完全可以在听写完慢速VOA之后，直接听写新托福突破口。当然，如果你非要分一个座次的话，那么应该是标速VOA《老托福Part
C《新托福突破口TPO。大多数情况下，是这个难度变化趋势，新托福突破口TPO最难，标速VOA最简单，但是也会随着不同朗读者的语速会有关系的变化，但是绝大多数情况是这样的。
科学美国人60秒(SSS)
简单来说，绝大多数第一次听到这个材料的人，都会被这个材料的语速一次性击毁。其丧心病狂语速，真的是无人能敌。但是，绝大多数人相信都喜欢牛刀杀鸡的快感!^_^因此，如果有足够时间的话，强烈建议听写一段时间SSS，因为当你把这个材料都能轻松拿下的时候，你绝对可以笑傲任何一个英语听力考试了，任何一个听力考试在你面前都只能是浮云。
还有很多人在用Delta，Longman，Barron，甚至Kaplan。但是实际上这些材料已经被实际证明不够贴近托福考试而被弃用了。因此，听写材料这东西只有一个是适合自己的，而没有一个所谓的最好的材料，最好的材料，一定是适合自己的材料!
托福听力的设置本身是结合校园场景和学术内容，所以建议同学们多听相关内容的材料，老托福的93篇是不错的选择，同时，你还要精听托福听力的材料，要将材料整体与细节，尤其是出考点的地方做到精听和完全理解。
办法只有一个：多听。不过需要讲求方法。可以借助 TPO 或者老托的听力材料做精听练习，具体步骤参考赵东坡老师的五步精听法。TPO 一般来说前面的听力材料语速慢一些，可以根据自己的水平选择合适的开始练习。
另外，大量的输入是必不可少的，甚至将英语作为背景音乐都不为过。现在很多人会看美剧学英语。只要自己有兴趣，愿意坚持，也不失为一个好方法。但是里面也有很多误区，可以参考这篇文章，合理规划，以期达到事半功倍的效果。
托福听力首选的材料还是OG(Official Guide）这个是最接近实际考试的。
其次，需要准备的是真题集（TPO）这些在网上也有售。包含的是历年来的考试机经，参考价值也比较大。
最后，学有余力的话，可以参考相关机构出的书籍以及配套光碟，例如Barron, Kaplan, Princeton Review。国内的培训机构，例如新东方的资料也可以借鉴。
最好是咨询有经验的人
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