北京冬奥会，是徐梦桃第四次出征冬奥会，她为此付出了哪些努力？

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北京冬奥会最大的传奇人物可以说是谷爱凌，为什么说她传奇是因为她年纪轻轻就能够拿得奥运金牌，但似乎我们感觉这个奥运冠军和我们很遥远，但还有一位奥运冠军值得我们大家共同的关注，因为他的奋斗历程是那么的励志又那么贴近我们现实，那就是刚刚拿到奥运金牌的徐梦桃

徐梦桃今年32岁，这次北京冬奥会是他第四次参加的奥运会，徐梦桃也是响当当的人物，因为他在他16年的职业生涯中，大大小小的赛场也拿到了20多块金牌，但是在冬奥会上，他却没有拿到一块，这一次，徐梦桃在自己家门口终于圆梦了，圆梦后的他放声大哭，我们从他的激动的心情也能够理解他到底为此付出了什么

细数这位32岁老将的过去，徐梦桃，他遭遇过两次韧带断裂的大伤，也经历过四次大手术，可以说，徐梦桃这块金牌不仅仅是圆梦那么简单，它给我们带来的是不服输，不放弃的精神，面对着身体的伤痛和这么多年，外界给予运动员的压力，这位老将表现的依旧是如此的稳定，大家都知道，运动员经历的心理压力是非常大的，在这次比赛的时候他是倒数第二个出场，但是在他出场之前，已经有一位选手跳出了很高很高的分数，这个分数也是当时场上所有选手跳出的最高的分数，那么，对于徐梦桃而言是很大的心理压力，那么这个时候他也不管了，他只想让自己能够发挥自己最完美的跳跃，他这一跳完成了难度系数为4.293的动作，这也让徐梦桃自己都不可相信，一直在反复的激动的高喊我是第一吗？我是第一吗？

其实，从徐梦桃坚持的奥运生涯上来看，四年拿下中国队冬奥会的冠军，属实不易，在之前别国的冬奥会上，欠缺运气的徐梦桃拿到了这枚金牌更显得意义，尤其的特别，他不仅感慨，2月14号是一个非常特殊的日子，他也感谢自己没有放弃，他告诉记者，这四年来，没有人知道他是怎么过来的，在上一届平昌冬奥会结束之后，他回来马上就做了两条腿的半月板手术，他所受的伤，也许我们没有办法去理解她的伤痛，但是我们看到，他对记者说这些话的时候，我们也是会跟着流泪

如果说徐梦桃为此付出了什么，那么，我想不仅是他身体上，更是他精神上的坚持和奥运匹克挑战自己的精神，徐梦桃是热爱冰雪项目的，在一次次的挫败之后，他依然能够挺过来，给自己自信，也终于在这次他终于实现了自己的梦想，我想每一个平凡的人都会从他的身上学到很多很多的东西，他确实值得我们敬佩

徐梦桃是四届冬奥会老将。为了能获得冬奥会金牌，她日复一日艰苦训练，不断专研技术，改进技术，试验技术，她不愿意就此退役，就是为了能拿到一块金牌。

每天需要坚持各种各样的训练，每天需要花大量的时间训练，需要一颗持之以恒的决心，需要承受一些在训练时受的伤，需要保持良好的作息，需要有极强的自制力。

平时刻苦练习，向教练请教。忍受心理上的压力。以及生理上的痛苦。还要忍受失败后的折磨，付出了这些努力才能够站上顶峰。

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