在我感觉别人欺负我的时候，我该如何做好我自己？我该如何调整我自己的心态？我该如何做好我自己？

我该如何调整自己的心态？~

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。

首先他可能真的是隐身的，这不能说明什么啊，也许他最近有些什么事情困扰着呢，他没联系你可能是他不想让你担心啊…………，还有喜欢就去了解他的事情，别这样憋在心里而不开口，总之别自欺欺人，喜欢就快点去表白，这样至少不会留下遗憾……

在别人欺负你的时候，你可以大声说不。可以选择合适的方式来保护自己的安全。离开欺负你的人，或者告诉能保护你的人。
对于调整自己的心态，你要知道别人可以有别人的想法，而你也可以有你的。别人不会都和你一样，因为你们的感受、想法和生活环境都是不同的，能真正理解你的人很少。其实每个人都渴望有人能无条件的接受自己，能无条件的爱自己。但是在现实的生活中很难找到这样的人，所以自己要对自己好些，能学会接纳自己，并鼓励自己往自己想去的方向发展。

首先看一下别人说的话是不是也有一些道理？
有时候忠言逆耳利于行。一些不好听的话法有利于人的改变和进步。你也要看一下，别人说的对不对？是否需要借鉴一下？
另外人和人之间有时候误会隔阂也是难免发生的。你也要擅长。化解误会和隔阂。包括通过沟通和交流来化解某些人际矛盾。
另外也希望你开阔，心胸视野。豁达大气一些。不要过于计较一些生活中的不愉快的小事。
还真是太受欺负的话。可以出面合理交涉。或者请其他人第三方，为你瓶里条解说和。

每个人都应该拥有自己的底线和脾气，和气善待他人只因对方值得更是自己的礼节。做好自己无谓不是少说，多看，多做，多想，不断改变自己。心态谁也掌控不了，只有自己塑造，想开点，日子还长着呢

当他们放屁，不要太在意别人的看法就是成长的开始。要是别人真的实际上欺负你，不要软弱，一定要还击。

在我感觉别人欺负我的时

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