梦见自己在睡觉，突然醒了，可是却一下都动不了，转头看见了镜子里得自己，镜子中的自己想在向自己走来，

今天睡午觉梦见我在找镜子然后转头发现镜子中的自己没有转头，然后就~

做梦在很大程度上是因为睡眠质量不好，有少部分人是因为看了很深刻的电影，连续剧或者小时候深层次的记忆有关，在自己清醒的时候可能不记得，但是向父母或者长辈咨询下，就可以确认了，所以别担心，因为我们大脑开发还是很少部分，帮到您的话，望采纳，谢谢

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
　　3.有足够的休息
　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
　　因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
　　1.身体所有部件都动不了，
　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
　　3.不能说话
　　4.但能听到声音
　　5.一切事情都不是绝对不能动的.
　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
　　
　

这叫梦魇，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果我没猜错的话你都是仰卧着睡，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，白天过于疲劳也会这样的……
另外有一部外国片叫《鬼镜》和你的描述很相近哦……

呵呵，虽然二楼的兄弟回答得很科学，不过我更愿意相信比较玄学的说法，这位女生，我想说的你不要见怪啊。你这个梦，俗称：鬼压床，出现这种梦，多半和性有关，很多有此的症状的人童年遭受过性方面的侵犯。不过很多人很保守，所以对于自己的某些创伤，尤其是涉及性的，基本不愿意提起，呵呵，是不是有点吓人。
俗话说，八字弱的人会经常出现这样的。
不过我更愿意相信，人之所以做梦，都是跟身体有关系的，身体阴阳不调和，也是所谓的“亚健康”，建议楼主：白天多做做锻炼，但不可太疲劳，保持积极乐观的心态。晚上早点睡觉，别熬夜，晚饭别吃的太饱，这样很快就好了！
希望帮到楼主啊！

镜子是指现在，而你未动，就是未来，所以，应该是未来的自己想自己走来。祥。还有，姐们，没事白天的时候，不要瞎想，晚上也是，对脑部不好，晚上容易做梦。姑娘我深有体会。

做梦而已

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梦见自己在睡觉，突然醒了，可是却一下都动不了，转头看见了镜子里得自己，镜子中的自己想在向自己走来，视频