我是一天八小时对着电脑工作，应该要做些什么保护措施

一天对着电脑8小时会引起什么？~

注意点营养.
蛋白质.和维生素
不瞒你.我是22的男孩子.一天16个小时在线.
我也在服用21金维他之类的

没必要开，那些都是辅助软件，360装了只是为了她的别的功能（软件更新什么的还好用不然没必要装360），如果你不怎么开网页、下载东西或插入别的U盘之类的就可以了，但是如果有经常开网页、下载东西或插入别的U盘建议最好还是装个杀毒软件，卡巴斯基或者赛门铁克（也就是诺顿）还不错，要的话我有诺顿企业版11的企业版，不用序列号的，我Q：625147373，要的话给你一个，加的时候写下备注信息告诉我下你是百度上的。

长期坐在电脑前工作的用户，需要做的如下几件事：
1、对自己的眼睛保护措施：每隔一个小时休息十分钟，保护眼睛，让眼睛多眨动多次，休息时需要做几次眼保健操。
2、每隔一段时间都需要站起来伸伸懒腰，让身体僵硬状态得到放松，改变自己的坐姿也不能忽视，不需要总是一个姿势不动。
3、在家里休息时间，应该增加体育运动量，保持良好的体力，多吃点胡萝卜，这是保护眼睛的食品，多吃蔬菜水果，需要适量补充维生素。

旁边放盆金虎，和点防辐射的饮品，最好把电脑屏幕上放个保护膜，机箱离自己远点，希望能帮到你。

注意：1、视力；2、电脑辐射；3、颈椎病；4、腰椎病；措施：1、保持与电脑的距离；2、多喝绿茶；3、滴眼药水；4、每一个小时要休息10分钟左右的时间，用来做些简单小运动。

1.在显示器边上放上一盆绿色植物，
2.可以减少眼睛的疲劳程度，
3.不要对着显示器的背部，
4.最好让显示器的屏幕冲着光线充足的地方，
5.一个小时活动一下眼睛，看看周边的远景，
6.不要长时间坐着，适当的活动活动。

天天面对电脑辐射太大了，可以在电脑旁放上一些植被，可以有效的让植被吸收辐射、还可以选择带一副防辐射眼镜、避免眼睛受伤！
一，多喝绿茶
二，用隔离霜
三，电脑旁放点仙人球等可防辐射的植物
四，用点补充胶原蛋白的护肤品，
五，可以佩戴一副防辐射的眼睛、保护眼睛、
六，不要一直看着电脑可以适当的远眺一下，纾解一下眼睛疲劳！

---

我是一天八小时对着电脑工作，应该要做些什么保护措施视频