登山有什么意义?
爬山具有独特的强体、保健和辅助治疗作用,易于建立较好的社会人际关系,其价值对于久居城市的人特别明显。常常进行户外爬山活动,从人体医学与社会角度看,有着以下几方面的好处:
爬山具有超越自我、享受成功的快乐体验。
高山、峭壁、沟壑等困难,是对自我体力与心理的挑战。当征服了前进路上的每一个困难后,则会享受到回归自然的喜悦,平添征服困难的豪气,感受到无比的兴奋、快乐和满足,感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。登山具有克服心理疲劳、易放弃的弱点。爬山具有磨砺意志力的功效。爬山具有陶冶情操、增长知识的功效。爬山具有放松心理压力,调节情绪,提高精神兴奋的功效。爬山有益精神与皮肤。爬山有助于改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断应变能力。爬山有助于人体骨骼、肌肉的生长与韧性,增强运动机能与体质。爬山有助于机体机能新陈代谢,吐所以纳新,消耗多余脂肪。爬山有助于增强心肺功能,改善血液循环与呼吸系统。
山中原始森林与草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。所以,在山间行走的大运动量,对于改善肺通气量、增加肺活量,增进机体组织细胞的新陈代谢,排出有害自由基,增强循环系统造血功能与心脏的收缩能力,增强抗病能力,推迟衰老,益处很明显。
听说,登山运动员常常遇到风暴、滑坠、雪崩、冰崩等危险情况,有时还要牺牲生命,那么人们为什么要去登山,登山运动有什么意义呢?这得从人与山的关系说起。从古时起,山地是逃避洪水淹没的高地,又是躲避敌人入侵或是凭险阻止敌人进攻的屏障。人们还要通过上山砍柴、打猎、伐木以及采掘野果、野菜、药材和矿藏来获取生产资料和生活资料。人们还通过翻山越岭与外族进行商品交换和文化交流。这些活动使人类丰富了登山的经验,发展了登山的技能。
在科学技术飞速发展的今天,登山成为全面增强人的体质,锻炼人们不畏艰险,勇于克服困难的一项体育运动。随着人类登山经验的积累,现代化手段的运用,以及科学组织、物资保障、通讯联络、医务监督、气象监测等后勤工作,登山的安全系数在不断提高。目前的登山可分为旅游登山、竞技登山和探险登山。最引人瞩目的是在一定的器械和装备的辅助下,以经受各种恶劣自然条件的考验而登上险峰绝顶的探险登山运动。登山一般都配合进行斟学考察活动。登山的科学考察主要包括对高山气象与环境、高山测绘、高山地质和地球物理、高山冰川、高山生理、高山医学、高山动物、高山植物等多学科的科学研究活动,登山运动员与科学工作者紧密配合,相互协作,为人类早日揭开高山的各种奥秘作出了卓越的贡献。
爬山具有独特的强体、保健和辅助治疗作用,易于建立较好的社会人际关系,其价值对于久居城市的人特别明显。常常进行户外爬山活动,从人体医学与社会角度看,有着以下几方面的好处:
爬山具有超越我、享受成功的快乐体验。高山、峭壁、沟壑等困难,是对我体力与心理的挑战。当征服了前进路上的每一个困难后,则会享受到回归然的喜悦,平添征服困难的豪气
感受到无比的兴奋、快乐和满足,感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。登山具有克服心理疲劳、易放弃的弱点。爬山具有磨砺意志力的功效。爬山具有陶冶情操、增长知识的功效。
登山,无疑是一种最好的心灵净化。因为,每一座山都是一个神灵。王石说:“登山实际上是痛苦的过程,在不断地放弃和不放弃之间抉择,但胜利往往产生于最后坚持一下。登山是人生的浓缩,也是人生的延长。”
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时苛彩答:1、登山的目的:锻炼身体,欣赏自然风光,体验生命意义。2、当然锻炼身体只是其中的一大原因,可以锻炼强健的体魄,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。3、体会沿途艰辛,到达山顶,感受大自然的无限风光和成功的喜悦。生命的意义在于勇敢探索,...
时苛彩答:登山的意义是什么1 登山是一项勇敢者的探险运动。 它能全面锻炼人的体格,培养人机智、勇敢,吃苦耐劳和集体主义精神。登山是一次旅行。 它还可以使人们扩大眼界,增长知识,丰富人们的生活内容。毛泽东就曾经说过,会当凌绝顶,一览众山小。登山是一种不错的健身方式。 经常出外进行登山野营活动对人体...
时苛彩答:登泰山对人生的意义包括挑战自我,锻炼意志;体验自然之美,领悟人生哲理;增进亲情、友情和团队精神。1、挑战自我,锻炼意志:登上泰山需要克服重重困难,如陡峭的山路、高海拔带来的氧气稀薄等。这些困难对于普通人来说是极具挑战性的,但正是这种挑战让我们不断地突破自己的极限,锻炼出坚定的意志和毅力。
时苛彩答:爬山运动对我有很多意义,以下是一些主要的方面:1.锻炼身体:爬山是一种全身性的运动,可以锻炼到身体的各个部位,如手臂、腿部、背部、腹部等。通过爬山,我可以增强肌肉力量,提高心肺功能,促进血液循环,有助于保持身体健康。2.减轻压力:爬山时,我会置身于大自然的怀抱中,欣赏美丽的风景,呼吸新鲜...
时苛彩答:1. 登山是一种健身活动,可以握紧双握,锻炼身体。2. 登山者可以欣赏美丽的自然风光,感受大自然的魅力。3. 登山是一种生命体验,可以让人思考生活的意义。4. 登山是一种社交活动,可以与朋友或家人一起分享快乐。5. 登山有助于减轻或缓解抑郁症,让人心情愉快。6. 登山可以预防治疗近视,减少眼睛...
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时苛彩答:6. 爬山能够帮助释放压力和负面情绪,提升心理素质。7. 爬山加深了人们对大自然的认识和感悟,促进心灵平静和提升生活素养。8. 爬山不仅有助于建立团队信任和个人能力认知,还能释放压力,提高情商和生活质量。总之,爬山是一种全面锻炼身心、增进人际理解和自我认知的活动。如果你还未体验过爬山,找一个...
时苛彩答:登山是一项充满意义的活动,它不仅仅是身体上的挑战,更是一种精神上的磨砺。以下是登山的几个重要意义:1. 勇敢者的探险:登山考验着人们的勇气和决心,它能够锻炼体格,培养机智、勇敢的品质,以及吃苦耐劳和集体主义精神。2. 视野与知识的拓展:登山如同一次旅行,它拓宽了我们的视野,增长知识,丰富...