夜奶是妈妈和宝宝之间很亲密的事情，夜奶该怎么时候戒掉？

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1.学习判断宝宝晚上喝牛奶是生理需求还是心理需求。 醒来后，如果吃奶的时间、奶量和白天正常吃奶量一样的话，宝宝可能真的很饿。 也有醒来后只吃了几口就睡着了，或者只是含着乳头不吸的婴儿。 这个时候，婴儿有很多心理依赖。 在这种情况下，母亲不得不考虑断绝晚奶。 否则，婴儿们的依赖可能会越来越重。

2 .技巧不要马上就来。 

(1)如果白天的牛奶量足够的话，晚上宝宝即使发出声音也不会真的饿，这是浅睡时出现的正常现象。 有些婴儿缺乏这种安全感，但哭不是因为饿。 即使宝宝晚上哭、出声，妈妈也不会马上喂奶，而是安抚、拍照，不用抱，宝宝自然就会安睡。

 2 )如果婴儿真的饿了，可以适当地喂奶。 但是，夜间哺乳次数多或哺乳量多时，有必要在白天调整哺乳量。 睡前尽量给宝宝喂饱(1)宝宝睡觉前1小时，妈妈一定要喂牛奶，尽量给宝宝喂饱，让宝宝晚上不容易饿。 母乳不足的妈妈可以添加奶粉给宝宝混合喂养。 2 )各母亲的牛奶分为前乳和后乳。 前乳，也就是乳房顶端的乳，看起来比较寡言，其中主要含有水分和蛋白质。 后奶在宝宝吃完后，扛着肚子饿了的脂肪。 妈妈喂婴儿的时候，一定要清空一个乳房，喂另一个乳房。 短时间内交替哺乳两侧乳房是不好的。 这样两侧的宝宝都在吃前乳，所以宝宝睡一会儿小便后可能很快就会进入饥饿状态。

 通过推迟哺乳时间养成晚上吃奶习惯的婴儿，突然断绝晚上吃奶也不合适。 这个时候必须采用循序渐进的方法。 1 )宝宝晚上哭闹时，不要马上去喂奶，尽量用其他方法安抚，延迟五分钟、十分钟，延迟后再应答喂奶。 让宝宝注意到哭闹也没用，不得不乖乖睡觉。

 2 )等到下次喂奶，再把时间推迟一点。 逐渐减少晚上吃奶的习惯。 减少一次哺乳量

(1)夜间一次哺乳量比白天少。 断夜牛奶期间，必须注意逐渐减少一次的牛奶量，减少婴儿的依赖。 

2 )用白开水代替晚上的牛奶。 这个方法一般推荐给6个月以上的婴儿。 断夜乳的目的是让婴儿在夜间睡一觉，减少食物给婴儿脏腑器官带来的负担。 健康的情况下，用纯母乳喂养的婴儿在6个月内不需要额外补充水分。 用白开水、温水过渡，根据宝宝的月龄进行调整。 养成好习惯绝非易事。 要改变，需要花一定的时间养成习惯。 

只要婴儿醒来的次数逐渐减少，奶量随着夜晚逐渐减少，那么离晚上断奶成功就不远了。 建议中有以下几点： (1)尽量提前调整宝宝的睡眠时间，也就是9点之前。 因为9点是孩子大脑发育的黄金期。 妈妈也尽量在11点之前睡觉。 此时，母亲的肝肾脏腑器官也可以休息。 2 )受晚上喂奶的影响，母亲晚上没有好好休息。 第二天中午11点到1点之间，妈妈可以适当地休息一下，好好睡一觉。

培养孩子健康睡眠。让孩子习惯晚上睡觉，并且保证孩子的睡眠质量。

首先就是在孩子睡觉之前可以让孩子多喝一些奶，而且在孩子晚上睡醒了之后，可以选择抓着孩子的手或者是拍拍孩子的肩膀。

在两岁半的时候就可以慢慢的戒掉夜奶了，尽量喂一些辅食，这样对宝宝的成长好。

夜奶最好在宝宝10个月大的时候就需要戒掉了。因为这个月时候的宝宝可以有一整晚的睡眠，在添加辅食之后他的胃肠排空也比较慢，在夜晚的时候也不会出现有肚子饿的情况的。

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