暑假了想给孩子报个体育运动类的兴趣班，有什么运动是比较适合4岁左右的小朋友？坐标上海
可行啊。育儿嫂一个职业，他的职业要求是带好婴儿照顾好自己的同时帮雇主家庭生活维护下去。时下，对健身的了解越多也有了更多的人参与进来。有一点值得肯定，那就是，育儿嫂是个很注重身体素质人，这样的职业，没有很多的精力是做不了。对于自身的提高，育儿嫂都会很关注，可想而知。他对待小孩也会有更多的精气神和健康观念对待小孩。
还有一点，那就是出去健身2小时，根本就不耽误带孩子的。小孩子，越小的婴孩，他的睡眠要求就越多。我家小孩刚出生的时候就是除了吃就是睡，每天要睡18小时的。现在一岁半了，每天下午还是会睡4个小时。小孩子的生活作息很健康和准时，对孩子来讲也是一个好事。能吃能睡能玩的孩子都不怎么生病的。
虽然他是住家的育儿嫂，不代表24小时没有自己的私人时间的。很多住家的育儿嫂都会提前跟雇主商量好，他自己私下会有那些事情。因为你想啊，每个人赚钱都是为了养家养自己，多多少少都会有些事情。如果他提出的2小时，你非常不满意，你可以提出来。因为你是雇主你可以根据你的需求来要求对方。你付钱有行事自己的权利。
综上，个人觉得，一个育儿嫂都能坚持做一件很多人都坚持不了的事情，在我看来是非常有毅力的。这对于代管孩子的职业，我觉得可行哦。我自己带孩子我知道真的超级累。
完全恢复后开始常规锻炼
常规锻炼,顾名思义,正常的锻炼，即产妇不必只做简单的产妇操,可以像正常人一样参加一般的体育活动了,如快走,慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、各类球类运动,等等。这些运动形式与产妇操相比,时间长,强度大,对于增强体质和减肥最有效,在产妇恢复体形的计划中占据重要位置。
常规训练的时间,一般在的产后的第二个月。但如果是剖腹产的产妇,由于切口愈合时间较长的缘故,至少要等10周之后,切口处不再有疼痛感,并且医生认为她已经完全恢复的时候,才可以进行常规的体育运动。
与普通人做常规锻炼所不同的是,产妇的体质毕竟特殊,加上还承担哺乳的重任,所以在锻炼的时候还要注意以下几个方面的问题：
1.要戴具有支持型的优质胸罩,不要戴运动型胸罩。这样既有助于防止乳房下垂,又不至于因为胸部束缚过紧而影响呼吸。
2.为了防止溢奶,在运动之前,最好对宝宝进行哺乳,排空乳房里的乳汁。
3.尽量不要做高难度动作,运动量也不宜过大,否则女人的乳房内会产生乳酸,不利于宝宝吸收奶汁中的营养物质。
4.产妇做常规锻炼不宜太频繁,以每周运动2~5次为宜。运动的形式要尽量和缓,如快走、骑自行车等,强度稍微剧烈的运动,如篮球等,尽量少做。
5.注意安全,一且发现身体某个部位有所不适或者有剧烈的疼痛感,应立即停上锻炼。如果不适感迟迟不消除,则要立即就医。总之,即使是产妇的身体已经能够承训练的强度了,仍旧要尽可能地轻,做到不伤害自己,不危及宝宝。
剖腹产后做些简单锻炼，通过剖腹产生产的妈妈与顺产的妈妈比,在行动动的时候虽然很不方便,但您然可以通过简单的锻炼来加快身体的恢复,这些简单的锻炼,如果身体无碍的话,分娩半个月之后就可以进行了,不必等到一两个月后。
骨盆肌肉练习，经过剖腹生产的妈妈,会阴部位的损伤会小一些,但由于子宫的扩张,她的会阴部位仍然会感到淤血或肿胀,所以仍然会出现产后尿漏的问题。最好每天做一些强化骨盆肌肉的锻炼。
抬髋练习髋是腰以下尾骶部和臀部的统称。孕育过程会致使女人重心前移,既容易损伤背部脊骨,又造成形体的不美观,拍髋练纺习的目的就是锻炼腹肌,促使重心后移。其动作要领如下：
1.产妇平躺在床,双膝自然弯曲,双脚平放。
2.深深吸气,以看到腹部鼓起为宜然后缓慢呼气。
3.呼气的同时,将尾骨向肚脐的方向抬起,但屁股不要离开床。
4.尾骨抬到不能再抬的时候,收紧臀部肌肉,保持数秒,然后再放松即可。整套动作重复10次,每天做10分钟。
仰卧起坐动作要领如下:
1.仰卧在床,双膝自然弯曲,双手拖在头后。
2.深深吸气,然后缓慢呼气,同时用力收紧腹部肌肉。
3.抬起头部,逐渐抬起双肩,注意背的下部仍然平躺在床。
4.慢慢放下头和肩部,恢复仰卧的姿势。如此重复做10次。剖腹产产妇做仰卧起坐的时候,动作仍然也要轻缓,仍然不求每分钟做了多少个,但求能强化腹部肌肉。
夏天，运动类的兴趣班，就只能在室内选择了。我们从4岁开始的跆拳道，请参考！
四岁左右的小宝宝，适合的运动项目。我认为还是选择游泳比较好
小孩子四岁，想给他报个兴趣班，这个主要是你要看你自己孩子，他对什么感兴趣，你就给他报一个什么兴趣班，他容易开启，容易学会，他也愿意这样，你从他的言行举止观察，根据这个来判断，再给他报兴趣班比较合适
我家的孩子也差不多4岁了，天天宅在家里玩手机，看平板，我想还是让他去运动比较好，想看看大家的推荐。
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